Ưng Hoàng Phúc Tiết Lộ Nguyên Nhân Đột Tử Của Vân Quang LongPosted by Le Trung on January 3rd, 2021 Em nên làm gì để cân bằng nhiệt độ cơ thể trước khi ra đường để phòng tránh đột quỵ anh? Người ta đã nghiên cứu, nhiệt độ cơ thể chênh lệch trên 10 độ C thì sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Trước khi ra ngoài chúng ta nên mặc ấm, có thể khởi động trước để cơ thể thích nghi dần dần rồi mới bước ra ngoài trời. Nhiệt độ của điều hòa độ kết hợp với sự điều chỉnh của cơ thể khoảng trên 10 độ C thì ra ngoài sẽ đỡ bị sốc nhiệt. Tôi là làm kinh doanh tự lập, thường xuyên làm việc căng thẳng và bay liên tục trên nhiều chặng.Người cao tuổi thường có vấn đề là khó ngủ hoặc ngủ ít hơn, thế nhưng giấc ngủ của người cao tuổi vẫn phải đảm bảo ít nhất từ tiếng một ngày chứ không nên chỉ ngủ tiếng. Mặc dù bây giờ chưa có gì xảy ra nhưng đến một độ tuổi nào đó, nếu vẫn giữ nguyên thói quen này thì nguy cơ đột quỵ cũng sẽ xảy ra. Chuyên gia Thông ơi, cho tôi hỏi chút với, bố mẹ tôi ngoài 60 tuổi tôi nghe nói tuổi này rất dễ bị đột quỵ. Tôi thấy rất nhiều người mua an cung để phòng khi nào bị thì dùng luôn tránh liệ, vậy làm như vậy có đúng không? Ta sử dụng như thế nào cho hợp lý. Nếu dùng an cung dự phòng đột quỵ không đúng. Vì sao khi trời lạnh chúng ta lại dễ bị đột quỵ hơn? Anh dùng NattoEnzym là rất tốt. Vợ anh chắc cũng đã tìm hiểu và biết được công dụng của sản phẩm này. Anh nên dùng và có thể tốt cho anh. HA khoảng 130/80, cháu 36 tuổi vẫn có thể hiến máu, để dề phòng đột quỵ có uống Hạ áo ích nhân được không ah! Vẫn chơi thể thao tốt và hơi béo ah! Chào BS, mình cũng khá lo lắng sẽ bị đột quỵ. Mình có đọc các tư vấn bên trên thì hiểu được rằng đột quỵ sẽ có dấu hiệu báo trước để chú ý khám, điều trị. Nếu làm được những điều này, tôi tin rằng sẽ giảm stress cho cuộc sống của chúng ta. Phong trào detox đang rất hot được cho rằng sẽ giúp thanh lọc cơ thể, quét sạch mỡ máu, ngừa ung thư, đột quỵ… Xin hỏi, phương pháp này có cơ sở phòng các bệnh hiểm không thưa GS? Nói một cách đơn giản, detox là thanh lọc, thải chất độc, chất dư thừa ra khỏi cơ thể, vệ sinh các cơ quan trong cơ thể. Từ đó dẫn đến thải các chất độc trong cơ thể, làm cơ thể nhẹ nhàng, đó là một giải pháp tốt. bệnh tai biến mạch máu não nay, những phương pháp “detox” người ta thường áp dụng, đó là: chế độ ăn uống, uống nhiều nước, uống nước xay hoa quả; thải độc gan, thải độc ruột già, thải độc thận, thải độc đại tràng… Tuy nhiên, tôi muốn nêu 1 vấn đề, detox có vai trò như thế nào? Xơ vữa động mạch, tăng huyết áp là 2 yếu tố quan trọng có thể dẫn đến đột quỵ. Thứ 4 là chúng ta coi thường. Vì nghĩ đột quỵ gặp ở người già, mình mới 40 tuổi thì có gì đáng lo nên không quan tâm, không kiểm tra sức khỏe định kỳ. Đây là 4 vấn đề khiến đột quỵ ở người trẻ ngày càng tăng lên. Thưa GS, sự dịch chuyển về tuổi, về giới, về nghề nghiệp về đột quỵ này có đúng và nhiều không ạ? Theo y văn thế giới và tổng kết chung của y học thế giới, đột quỵ hay xảy ra ở những người trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên, những năm gần đây, tỷ lệ đột quỵ ở những người 40 tuổi trở lên tương đối nhiều. Nên hạn chế ăn đồ ăn chiên rán, quá mặn, đồ ăn có nhiều chất béo ví dụ như nội tạng (tim, gan...). Mặt khác, không nên lạm dụng rượu bia, hạn chế đồ uống có gas. Đó là những nguyên nhân có thể làm tăng nguy cơ của đái tháo đường, tăng nguy cơ dẫn đến tổn thương các bệnh mạn tính khác như gan... Nếu có cơn TIA hoặc đột quỵ, thì 3 tháng 1 lần. Tóm lại, tầm soát đột quỵ không giới hạn độ tuổi, nhưng tốt nhất là từ 40 tuổi trở lên. Thời gian tầm soát đột quỵ tùy mỗi cá nhân. Nếu kết quả chụp mạch máu não phát hiện bất thường cần theo dõi định kỳ, nếu bình thường thì sau 3 năm hoặc với người dưới 50 tuổi thì sau 5 năm cần tái khám. Quan trọng nhất, chúng ta phải theo dõi kỹ cơ thể của mình, nếu như thấy có những bất thường cần nhanh chóng đến các bác sĩ chuyên khoa/ trung tâm đột quỵ để kiểm tra. Like it? Share it! |