Ab welchem ​​Alter hören Männer auf, sexuell aktiv zu sein?

Posted by Amelia Harper on January 6th, 2022

Älter zu werden hat einige Vorteile, von Weisheit und einer größeren Perspektive auf das Leben bis hin zu einfachen Dingen wie Seniorenrabatten.

 Aus körperlicher Sicht verbinden die meisten von uns das Altern jedoch mit Falten, Gelenkproblemen und einem Rückgang der sexuellen Leistungsfähigkeit.

 Während der Glaube, dass sexuelle Aktivität mit dem Alter abnimmt, zutreffend ist, ist der Zusammenhang zwischen Alter und sexueller Dysfunktion nicht so stark, wie Sie vielleicht denken.

 Tatsächlich ist es mit den richtigen Gewohnheiten oft möglich, einen starken Sexualtrieb und eine gute sexuelle Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter aufrechtzuerhalten.

 Im Folgenden haben wir uns die Wissenschaft hinter dem Altern und der sexuellen Gesundheit angesehen, um zu erklären, wann die meisten Männer einen Rückgang ihrer sexuellen Leistungsfähigkeit und Neigung bei sexuellen Dysfunktionen feststellen.

 Wir haben auch ein paar umsetzbare Tipps geteilt, die Sie verwenden können, um ein gesundes, angenehmes Sexualleben in Ihren 60ern, 70ern und darüber hinaus aufrechtzuerhalten.

 Wann hören Männer auf, Sex zu haben?

Da Sexualtrieb und körperliche Gesundheit von Person zu Person sehr unterschiedlich sein können, gibt es kein bestimmtes Alter, in dem die meisten Männer den Sex aufgeben.

 Untersuchungen legen jedoch nahe, dass die meisten Männer eine „sexuelle Lebenserwartung“ (das geschätzte Alter, in dem sie regelmäßig aufhören, sexuelle Aktivitäten zu betreiben) von etwa 75 bis 85 Jahren haben.

 Interessanterweise zeigten die Männer, die angaben, bei sehr guter oder ausgezeichneter Gesundheit zu sein, eher ein hohes Interesse an Sex als ihre Altersgenossen.

 Kurz gesagt, die meisten Männer bleiben bis ins Rentenalter sexuell aktiv, wobei die Mehrheit der sexuell aktiven älteren Männer mit ihrem Sexualleben zufrieden ist.

 Alter und Sexualtrieb

 Der Sexualtrieb oder die Libido nimmt bei Männern und Frauen tendenziell mit dem Alter ab.  Ein Teil davon ist auf natürliche Veränderungen in Ihrer Testosteronproduktion zurückzuführen, die mit zunehmendem Alter auftreten.

 Testosteron ist das wichtigste Sexualhormon des Mannes.  Es ist für viele Ihrer männlichen sekundären Geschlechtsmerkmale verantwortlich, wie z. B. Ihre Stimme und die Menge an Muskelmasse an Ihrem Körper.  Es ist auch direkt dafür verantwortlich, Ihren Sexualtrieb zu regulieren.

 Mit zunehmendem Alter ist es normal, dass Ihre Testosteronproduktion langsam abnimmt.  Die meisten Männer beginnen nach dem 30. Lebensjahr weniger Testosteron zu produzieren, wobei die Testosteronproduktion jedes Jahr um etwa ein Prozent sinkt.

 Frauen erleben einen ähnlichen Abfall des Hormonspiegels, wobei die Östrogenproduktion nach den Wechseljahren abnimmt.

 Da Testosteron eine wichtige Rolle bei der Regulierung Ihres sexuellen Verlangens spielt, kann dieser Rückgang der Testosteronproduktion dazu führen, dass Sie allmählich weniger Interesse an sexueller Aktivität haben.

 Neben dem altersbedingten Rückgang der Testosteronproduktion können auch andere altersbedingte Faktoren Ihr Interesse an Sex und das allgemeine sexuelle Verlangen beeinflussen.

 Mit zunehmendem Alter treten Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und andere häufiger auf.

 Viele dieser Erkrankungen können sich negativ auf die sexuelle Leistungsfähigkeit und Libido auswirken.

 Bestimmte Medikamente zur Behandlung altersbedingter Probleme wie Blutdruckmedikamente oder Antidepressiva können ebenfalls den Sexualtrieb beeinträchtigen.

 Schließlich können sich auch Probleme wie Depressionen, Angstzustände und Stress – die oft im mittleren oder späteren Lebensalter auftreten – das sexuelle Verlangen negativ beeinflussen.

 Wie man als älterer Mann sexuell aktiv bleibt

 Obwohl es normal ist, dass Ihr sexuelles Verlangen mit zunehmendem Alter etwas nachlässt, bedeutet das Eintreten in die 60er, 70er oder sogar 80er nicht, dass Sie das Handtuch werfen müssen.

 Durch Maßnahmen zur Vermeidung von Gesundheitsproblemen, Behandlung von Krankheitsbildern und ggf. Medikamenteneinnahme zur Vorbeugung von Erektionsstörungen ist es durchaus möglich, bis ins hohe Alter zufriedene sexuelle Beziehungen zu genießen.  Unten haben wir erklärt, wie.

 Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil

 Wenn es darum geht, im Alter sexuell aktiv zu bleiben, ist eine gute körperliche Gesundheit normalerweise gleichbedeutend mit einer guten sexuellen Gesundheit und einem gesunden sexuellen Verlangen.

 Einfache Dinge wie regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und das Vermeiden ungesunder Gewohnheiten wie Rauchen oder übermäßiger Alkoholkonsum haben alle einen positiven Einfluss auf Ihre sexuelle Gesundheit und die Fähigkeit, ein gesundes Sexualleben in Ihren 60er und 70er Jahren zu führen.

 Unsere Anleitungen zum natürlichen Schutz Ihrer Erektionen und zur Erhöhung Ihres Testosteronspiegels teilen einfache, bewährte Gewohnheiten, mit denen Sie Ihren Sexualtrieb und Ihre sexuelle Funktion erhalten können.

 Verwenden Sie Medikamente gegen erektile Dysfunktion (ED)

 Erektile Dysfunktion kann Männer jeden Alters betreffen, aber sie tritt besonders häufig bei älteren Männern auf.  Tatsächlich deuten Untersuchungen darauf hin, dass Männer mit 40 ein Risiko von etwa 40 Prozent haben, eine Form von ED zu entwickeln, wobei dieses Risiko mit jedem weiteren Jahrzehnt um 10 Prozent zunimmt.

 Die gute Nachricht ist, dass moderne ED-Rezepte es leicht machen können, eine Erektion aufrechtzuerhalten, selbst wenn Sie einer der vielen Männer sind, die von ED betroffen sind.

 Der Kauf von Viagra bei Amazon oder einem anderen Einzelhandelsgeschäft hat sich zur beliebtesten und am häufigsten verwendeten ersten Behandlungslinie für erektile Dysfunktion entwickelt.  Sie enthalten Sildenafilcitrat, eine Verbindung, die dabei hilft, die Penismuskulatur für eine maximale Erektion vollständig zu erweitern.  Sie können auch Kamagra kaufen, eine generische und wirksame Variante von Viagra.

 Kamagra wird vor dem Sex verwendet und erleichtert es, eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten, sodass Sie befriedigenden Geschlechtsverkehr haben können, ohne sich um ED sorgen zu müssen.  Kamagra-Medikamente sind Sammlungen von generischen Formen von Viagra, die zur Behandlung der erektilen Dysfunktion und zur sofortigen Bewertung der sexuellen Leistungsfähigkeit verwendet werden.  Oral eingenommen wirkt Kamagra sehr schnell mit einer Wirkungszeit von 10-15 Minuten.  Sie können Kamagra von überall auf der Welt ohne Rezept online bestellen.

 Behandeln Sie alle zugrunde liegenden medizinischen Probleme

 Viele sexuelle Leistungsprobleme, die ältere Männer betreffen, werden entweder direkt durch chronische Gesundheitszustände verursacht oder verschlimmert.

 Erektile Dysfunktion wird beispielsweise häufig durch Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und andere körperliche Erkrankungen verursacht, die mit zunehmendem Alter häufiger werden.

 Wenn Sie eine chronische Krankheit oder andere gesundheitliche Probleme haben, die Ihre sexuelle Funktion beeinträchtigen könnten, stellen Sie sicher, dass Sie diese behandeln.

 Bleiben Sie mit Ihrem Arzt in Kontakt und nehmen Sie gegebenenfalls Medikamente ein, um Ihre Symptome zu kontrollieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

 Es ist auch wichtig, proaktiv nach altersbedingten medizinischen Problemen zu suchen, die Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit und Lebensqualität beeinträchtigen könnten.

 Wenn Sie zwischen 55 und 69 Jahre alt sind, ist es wichtig, das Prostatakrebs-Screening mit Ihrem Arzt zu besprechen.  Indem Sie proaktiv für Ihre Gesundheit sind, können Sie auftretende Probleme angehen und eine gute sexuelle Gesundheit und Leistungsfähigkeit in jedem Alter aufrechterhalten.

 Obwohl es normal ist, mit zunehmendem Alter weniger Sex zu haben, hilft Ihnen die richtige Kombination aus guten Gewohnheiten, einer positiven Einstellung und ggf. dem Kauf von Kamagra, ein gesundes Sexualleben im Alter aufrechtzuerhalten.