Aquí Te Desvelamos Los Secretos De Que Es Mejor Una Bascula Analogica O Una Digi

Posted by Neta on December 31st, 2020

Esta vez te mostraré un análisis comparativo de las mejores básculas de baño que puedas localizar. Conoce las ventajas de tener una báscula de baño y las características más esenciales que deben tener.

adelgazar dieta y salud con la bascula

Hace 2 semanas empecé con una dieta nutritiva que me aconsejó mi nutrióloga.

La primera vez que fui a su consultorio me enseñó a pesarme en una báscula y para mi sorpresa, no era como las que siempre había utilizado que solo te dan los kilos o libras, no, esta era mucho más completa.

Tras empezar con mi dieta nutritiva y mis series de ejercicios me recomendó llevar un control estricto de mi peso. De ahí que que escogí una báscula de baño, son pequeñas y fáciles de usar.

muchacha mirando una oscila de bioimpedancia

Al comienzo me confundí con la enorme variedad de opciones que hay, mas después de la comparativa que realicé mis dudas quedaron resueltas.

Aquí tienes la tabla comparativa de las cinco mejores básculas de baño tras mi análisis a gran variedad de modelos en venta.

Guía de las mejores básculas de baño del 2020 imagen tres

Guía de las mejores básculas de baño del dos mil veinte imagen cuatro

Tanita UM-setenta y seis Etekcity B016QN8QDM AEG PW 5644FA Cecotec Surface Precision nueve mil seiscientos Etekcity Báscula de grasa anatómico con Bluetooth

Tanita

UM-setenta y seis

Etekcity

B016QN8QDM

AEG

PW 5644FA

Cecotec

Surface Precision 9600

Etekcity

Báscula de grasa anatómico con Bluetooth

De ahí que, si te hallas en una situación como la que tuve buscando la mejor báscula de baño, acá te ofrezco toda la información que he compendiado y que deseo compartir contigo para ayudarte en tu elección.

En este artículo

Cómo elegir una báscula de baño

Géneros de básculas de baño

Cómo pesarte en la báscula

Las mejores básculas de baño del 2020

Marcas más conocidas

Cómo escoger una báscula de baño

Para comenzar, debemos acotar qué tipo de báscula nos acomoda mejor, por todas y cada una de las peculiaridades que ofrecen, las hay analógicas, de bioimpedancia y electrónicas. Cada una de estas te puede enseñar una precisión diferente.

Asimismo debes fijarte que sean estables y duraderas, que sean cómodas de utilizar por su tamaño y que no se deslice fácilmente, algunas cuentan con un antideslizamiento singular.

Las básculas analógicas son las más fáciles pues te dan solamente tu peso total por medio del indicador de aguja.

En cambio las básculas electrónicas son más precisas en lo que se refiere a la información que te brindan, no solamente el peso.

Las más completas y de empleo profesional son sin duda las básculas de bioimpedancia: pueden medir el peso, grasa anatómico, agua anatómico, masa muscular.

Si prosigues leyendo verás la sección donde doy una descripción más completa y detallada de cada una de ellas.

Ahora contempla los factores pequeños mas igualmente importantes: el tamaño, durabilidad, estabilidad, peso máximo, aun la capacidad para guardar la información de varias personas.

Esto es útil cuando múltiples integrantes de tu familia desean mantener su peso ideal, y es la mejor forma de obtener resultados; cuando implicas al resto de miembros en tu familia.

Dimensiones

Los baños tienden a ser pequeños por tanto debes escoger una báscula que no abarque el espacio útil de tu baño, o bien que sea fácil de guardar y utilizar cada que la precises. Es por eso que las dimensiones llegan a ser uno de los factores primordiales para seleccionar tu báscula de baño conveniente.

bascula para el baño

Para iniciar, examina con cuánto espacio cuentas en tu baño para contar con de un tanto para la báscula que escojas. Revisa que mientras te pesas tu cuerpo consiga mantener erguido absolutamente, de esta forma los valores que arroje van a ser más precisos.

Escoge un sitio seguro y cómodo para eludir accidentes por dejarlo a mitad de camino.

Además, cerciórate de que puedas poner tus pies encima sin dificultad y que el espacio alrededor de estos sea considerablemente amplio.

Precisión

La calibración es fundamental de https://postheaven.net/i6zrepd032/adelgazar-sentirse-bien-con-uno-mismo-progresar-la-nutriciandoacute-n-o-llevar nada vale una báscula que debamos calibrarla continuamente porque los valores que nos arroje no serán confiables. Escoge una báscula que no necesite esta calibración.

Ahora bien, la mejor forma de tener un control de tu peso es conocer de qué forma se distribuye, para ello no solo es suficiente con saber los kilogramos, sino más bien también la masa anatómico y detectar cuánto de nuestro peso es músculo, cuánto es agua y cuánto es grasa superflua.

midiendo peso

Tu nutrióloga puede explicarte a hacer una lectura correcta y a interpretar los valores de la mejor forma para que tengas los valores exactos de los avances que tengas tras realizar tu dieta de nutrición y series de ejercicios.

Yo acostumbraba a emplear una báscula analógica con aguja indicadora, pero pese a que me notaba más delgada proseguía pesando lo mismo en la báscula y no sabía a qué se debía. Resulta que al conocer tus niveles específicos de masa muscular, agua y grasa anatómico apreciamos los auténticos avances.

Al inicio es normal que si haces ejercicio, la grasa se transforme en músculo, lo cual es bueno, pues el punto es deshacerse de esa grasa.

perder peso con una báscula de baño

Es por eso que en ocasiones no apreciamos la diferencia en la báscula. Por esta característica considero que las de bioimpedancia son más completas y fiables.

A mayor tecnología, mayor precisión.

Pantalla

¿Cuántas veces te has tenido que agachar para poder ver los valores que da la báscula? Yo muchas veces y lo más incómodo es que no te puedes bajar de la báscula, pero cuando se trata de una báscula de bioimpedancia los resultados pueden variar si estás en cuclillas o bien erguido.

Las mejores básculas son las que tienen una pantalla amplia, que los números se vean de manera fácil desde cualquier altura. Examina que tenga una luz que haga contraste con el fondo a fin de que los números se vean sin dificultad.

pies subiendose a la pesa

Que sea fácil de interpretar, esto también es vital. Asegúrate de entender de forma fácil los resultados y también indicadores de tu peso, masa corporal, agua y grasa, prefiere las pantallas tipo LCD y que no requieran de muchas baterías para marchar.

Memoria

Es complicado llevar una dieta saludable cuando el resto de tu familia no lo hace, porque te sientes como un bicho extraño y no puedes evitar sentir antojo por lo que ellos comen. La manera de evitar esto es incluirlos a la dieta de control de peso.

Escoge una báscula sea capaz de sostener una memoria de progresos de múltiples personas, así todos van a poder usar la báscula y llevar un seguimiento de su peso sin ninguna complejidad.

memoria en las básculas de baño

Olvídate de estar anotando los datos en una hoja de papel, las nuevas básculas electrónicas pueden guardar esta información precisa por ti.

Medición de la grasa corporal

Conocer nuestros niveles de masa anatómico significa saber cuánto de nuestro peso equivale al músculo magro y cuánto a la grasa superflua. Hay múltiples formas de medir nuestra grasa anatómico y de este modo tener conocimiento de nuestros avances en el control de peso.

La nutrióloga te puede aportar una formula sencilla para calcular estos niveles, es suficiente con saber las medidas precisas siguientes: peso, altura, medidas en centímetros de tu cintura, cuello y cadera. Existiendo varios niveles entre hombres y mujeres, como entre personas que practican deporte o bien no.

La verdad es que la manera más eficaz de saber este dato es a través de las básculas de bioimpedancia.

pies encima de una bascula inteligente

Se realiza por medio del agua de nuestro cuerpo, la cual sirve como conductor eléctrico. La masa grasa genera resistencia y obstaculiza ese paso de la corriente, es así como se determina la cantidad de grasa anatómico.

Sin duda yo confío más en este procedimiento, puesto que es de lo más eficaz y preciso. Al inicio tenía dudas sobre qué se sentía, mas la verdad, no se siente absolutamente nada y en cuestión de un minuto tienes el resultado.

Los nutriólogos usan este método para poder controlar los avances de una dieta enfocada al control de peso.

Pero tiene sus limitaciones, no es recomendado para personas que usen marcapasos, aparte