Te Desvelamos Los Secretos De Que Es Mejor Una Bascula Analogica O Una Digital,

Posted by Donovan on January 1st, 2021

Esta vez te mostraré un análisis comparativo de las mejores básculas de baño que puedas localizar. Conoce las ventajas de tener una báscula de baño y las peculiaridades más importantes que deben tener.

adelgazar dieta y salud con la oscila

Hace dos semanas comencé con una dieta nutritiva que me aconsejó mi nutrióloga.

La primera vez que fui a su consultorio me enseñó a pesarme en una báscula y para mi sorpresa, no era como las que siempre y en toda circunstancia había usado que sólo te dan los kilogramos o libras, no, esta era mucho más completa.

Después de iniciar con mi dieta nutritiva que peso es mejor analgico o digital y mis series de ejercicios me aconsejó llevar un control estricto de mi peso. De ahí que que escogí una báscula de baño, son pequeñas y fáciles de usar.

muchacha mirando una oscila de bioimpedancia

Al principio me confundí con la gran variedad de opciones que hay, mas tras la comparativa que realicé mis dudas quedaron resueltas.

Aquí tienes la tabla comparativa de las 5 mejores básculas de baño después de mi análisis a gran pluralidad de modelos en venta.

Guía de las mejores básculas de baño del 2020 imagen tres

Guía de las mejores básculas de baño del dos mil veinte imagen cuatro

Tanita UM-076 Etekcity B016QN8QDM AEG PW 5644FA Cecotec Surface Precision 9600 Etekcity Báscula de grasa anatómico con Bluetooth

Tanita

UM-076

Etekcity

B016QN8QDM

AEG

PW 5644FA

Cecotec

Surface Precision nueve mil seiscientos

Etekcity

Báscula de grasa corporal con Bluetooth

Por eso, si te encuentras en una situación como la que tuve buscando la mejor báscula de baño, aquí te ofrezco toda la información que he compendiado y que deseo compartir contigo para ayudarte en tu elección.

En el presente artículo

Cómo elegir una báscula de baño

Géneros de básculas de baño

De qué manera pesarte en la báscula

Las mejores básculas de baño del dos mil veinte

Marcas más conocidas

De qué forma escoger una báscula de baño

Para comenzar, debemos definir qué tipo de báscula nos acomoda mejor, por todas las peculiaridades que ofrecen, las hay analógicas, de bioimpedancia y electrónicas. Cada una de estas te puede mostrar una precisión distinta.

También debes fijarte que sean estables y durables, que sean cómodas de utilizar por su tamaño y que no se deslice sencillamente, algunas cuentan con un antideslizamiento singular.

Las básculas analógicas son las más sencillas pues te dan solamente tu peso total por medio del indicador de aguja.

En cambio las básculas electrónicas son más precisas en lo que se refiere a la información que te brindan, no solamente el peso.

Las más completas y de empleo profesional son sin duda las básculas de bioimpedancia: pueden medir el peso, grasa anatómico, agua corporal, masa muscular.

Si sigues leyendo vas a ver la sección donde doy una descripción más completa y detallada de cada una de ellas.

Ahora contempla los factores pequeños mas igualmente importantes: el tamaño, durabilidad, estabilidad, peso máximo, incluso la capacidad para almacenar la información de múltiples personas.

Esto es útil cuando varios integrantes de tu familia desean sostener su peso ideal, y es la mejor forma de obtener resultados; cuando implicas al resto de miembros en tu familia.

Dimensiones

Los cuartos de baño tienden a ser pequeños por consiguiente debes escoger una báscula que no abarque el espacio útil de tu baño, o bien que sea simple de guardar y utilizar cada que la precises. Es por eso que las dimensiones llegan a ser uno de los factores principales para elegir tu báscula de baño conveniente.

oscila para el baño

Para empezar, revisa con cuánto espacio cuentas en tu baño para disponer de un tanto para la báscula que escojas. Revisa que mientras que te pesas tu cuerpo logre sostener erguido completamente, de esta manera los valores que arroje serán más precisos.

Escoge un lugar seguro y cómodo para evitar accidentes por dejarlo a mitad de camino.

Además de esto, cerciórate de que puedas colocar tus pies encima sin dificultad y que el espacio en torno a estos sea considerablemente extenso.

Precisión

La calibración es muy importante de nada vale una báscula que tengamos que calibrarla constantemente por el hecho de que los valores que nos arroje no serán confiables. Elige una báscula que no necesite esta calibración.

Ahora bien, la mejor forma de tener un control de tu peso es conocer de qué manera se distribuye, para ello no solo basta con saber los kilogramos, sino más bien también la masa corporal y advertir cuánto de nuestro peso es músculo, cuánto es agua y cuánto es grasa innecesaria.

midiendo peso

Tu nutrióloga puede explicarte a hacer una lectura correcta y a interpretar los valores de la mejor forma a fin de que tengas los valores precisos de los avances que tengas tras llevar a cabo tu dieta de alimentación y series de ejercicios.

Yo acostumbraba a emplear una báscula analógica con aguja indicadora, mas pese a que yo me notaba más delgada proseguía pesando lo mismo en la báscula y no sabía a qué se debía. Resulta que al conocer tus niveles específicos de masa muscular, agua y grasa anatómico notamos los auténticos avances.

Al inicio es muy normal que si haces ejercicio, la grasa se convierta en músculo, lo que es bueno, pues el punto es deshacerse de esa grasa.

perder peso con una báscula de baño

De ahí que que en ocasiones no apreciamos la diferencia en la báscula. Por esta característica considero que las de bioimpedancia son más completas y fiables.

A mayor tecnología, mayor precisión.

Pantalla

¿Cuántas veces te has debido agachar para poder ver los valores que da la báscula? Yo en muchas ocasiones y lo más incómodo es que no te puedes bajar de la báscula, mas tratándose de una báscula de bioimpedancia los resultados pueden cambiar si estás en cuclillas o bien erguido.

Las mejores básculas son las que tienen una pantalla amplia, que los números se vean de manera fácil desde cualquier altura. Examina que tenga una luz que haga contraste con el fondo para que los números se vean sin dificultad.

pies subiendose a la pesa

Que sea fácil de interpretar, esto también es esencial. Asegúrate de entender sencillamente los resultados y también indicadores de tu peso, masa corporal, agua y grasa, prefiere las pantallas tipo LCD y que no requieran de muchas baterías para funcionar.

Memoria

Es complicado llevar una dieta saludable cuando el resto de tu familia no lo hace, porque te sientes como un bicho extraño y no puedes eludir sentir antojo por lo que ellos comen. La manera de evitar esto es incluirlos a la dieta de control de peso.

Elige una báscula sea capaz de mantener una memoria de progresos de múltiples personas, de esta manera todos podrán usar la báscula y llevar un seguimiento de su peso sin ninguna dificultad.

memoria en las básculas de baño

Olvídate de estar anotando los datos en una hoja de papel, las nuevas básculas electrónicas pueden guardar esta información precisa por ti.

Medición de la grasa corporal

Conocer nuestros niveles de masa corporal significa saber cuánto de nuestro peso equivale al músculo magro y cuánto a la grasa superflua. Hay múltiples formas de medir nuestra grasa anatómico y de esta forma tener conocimiento de nuestros avances en el control de peso.

La nutrióloga te puede aportar una elabora sencilla para calcular estos niveles, es suficiente con saber las medidas precisas siguientes: peso, altura, medidas en centímetros de tu cintura, cuello y cadera. Existiendo varios niveles entre hombres y mujeres, como entre personas que practican deporte o bien no.

Lo cierto es que la forma más eficiente de saber este dato es a través de las básculas de bioimpedancia.

pies encima de una bascula inteligente

Se efectúa por medio del agua de nuestro cuerpo, la cual sirve como conductor eléctrico. La masa grasa produce resistencia y obstruye ese paso de la corriente, es así como se determina la cantidad de grasa anatómico.

Sin duda confío más en este método, puesto que es de lo más eficiente y preciso. Al comienzo tenía dudas sobre qué se sentía, mas la verdad, no se siente nada y en cuestión de un minuto tienes el resultado.

Los nutriólogos usan este método para poder supervisar los avances de una dieta enfocada al control de peso.

Pero tiene sus limitaciones, no es recomendado para