Motivos para una vida saludablePosted by Jacobson Whitney on January 15th, 2021 Dificilmente podemos encontrar a una persona a la que no le guste estar saludable. Todos queremos sentirnos siempre bien y llenos de energia, aunque no todos estamos siempre haciendo lo correcto para que esto ocurra, ?verdad? Por alguna razon, es frecuente que el deseo de tener un cuerpo y una mente saludables estan en disonancia con lo que la gente hace para lograrlo. en verdad, a menudo se hace todo lo contrario a lo que se necesita para conseguir ese objetivo y, en el mejor de los casos, no se hace absolutamente nada para alcanzar esa ‘mens sana in corpore sano’ que ya se consideraban deseables desde la epoca clasica. En otras palabras, la ‘ vida healthy ’ es algo a lo que aspiramos, pero que a menudo no sabemos muy bien como obtener, o que nos cuesta, por lo que no solemos hacer el esfuerzo, a pesar de los innumerables beneficios que obtendriamos de ella. No es de extranar que con la edad aparezcan determinadas enfermedades, y que el estado de salud empiece a dejar mucho que desear. Por lo tanto, independientemente de los datos iniciales que nos haya proporcionado la naturaleza, este recurso (la salud) no se puede desperdiciar sin pensar. Nuestro cuerpo requiere una actitud cuidadosa hacia si mismo. Y, en primer lugar, esto se puede garantizar llevando un estilo de vida saludable . Este concepto es muy amplio e incluye muchos puntos. En primer lugar, es una dieta equilibrada: nuestro cuerpo necesita una fuente de energia, pero no todos los alimentos son buenos para el. Una dieta debidamente seleccionada aporta al organismo todo lo que necesita, lo que asegura un metabolismo normal. Por supuesto, aunque la nutricion es un elemento extremadamente importante, por si sola no es suficiente. Tambien se requiere una actividad fisica adecuada. Caminar, deportes, ejercicios matutinos: todo esto le permite mantener su cuerpo en excelente forma, te da vigor y energia. La inactividad fisica es una fuente de problemas. El siguiente punto es la higiene. El cumplimiento de al menos las normas basicas de higiene es un requisito previo para la salud. Pasamanos por el transporte y lugares publicos, dinero, tiendas...estas son cosas que nosotros, como miles de personas, tocamos todos los dias, lo que significa que despues de ellas hay que lavarse las manos. Por supuesto, no debes ser un fanatico de la limpieza, pero la higiene saludable es fundamental para la salud. Adicciones daninas: incluso sabiendo cuan negativamente afectan la salud, muchos no las rechazan. Al mismo tiempo, esforzandose mucho, puedes ver como mejorara tu bienestar si, por ejemplo, dejas de fumar.![]() About the AuthorJacobson WhitneyJoined: January 15th, 2021 Articles Posted: 3 Claim 1 FREE Stock! No Purchase Necessary! You have a 100% chance of receiving one free stock! Click to claim and have a chance to get one share of Facebook, Visa, Microsoft and others for free! FREE App - Earn up to 25¢/gal cash back on gas! Download this FREE app and earn cash-back when you buy gas, groceries and food! 100% FREE to join and FREE to earn cash back on your everyday purchases! Quality Office Furniture USA Shipped Direct - Madison Liquidators Nationwide vendor of quality office furnishings including Desks, Office Chairs, Conference Tables, Cubicles and more! Earn HNT Tokens with a Helium Hotspot! Pre-Order a Helium hotspot and earn HNT tokens that are redeemable for USD. Set it and forget it! Lolli: Earn Free Bitcoin When You Shop Online! Lolli is a rewards application that gives you bitcoin for shopping at your favorite online stores. Fold - Earn free bitcoin when you shop Earn bitcoin cashback rewards when you shop at top retailers, including Amazon, Uber, Starbucks, Chipotle, and more. Download the app, sync your payment method and start earning bitcoin today! |