faedah kebugaran kastanye dan nilai terapeutikPosted by Gomez Lynge on June 2nd, 2021 The berangan ( Castanea sativa ) adalah buah dari pohon kastanye yang asli ke Eropa Selatan dan Asia Kecil. Bangsa Romawi mengembangkannya. Dijuluki "pohon roti" ,kastanye telah lama jadi makanan pokok utama bagi banyak orang di semua negara di Eropa. Its padat nutrisi buah yang makanan kekuatan tinggi dan sekarang banyak kegunaan kesegaran dan nilai terapeutik. Itu dapat mengambil alih sereal dan biji-bijian sementara makan sebelum saat pengunjung ke Amerika mempunyai pulang kentang. Manfaat Buah Kastanye Untuk Kesehatan Dan Pengaruhnya Bagi Tubuh Kastanye adalah makanan yang amat bergizi dan energik . Dianjurkan untuk memulihkan pasien , orang tua dan untuk anak-anak yang tengah tumbuh . Sebuah kaya serat dan terlampau ringan dicerna (jika dimasak bersama benar), kastanye mereda pencernaan berasal dari makanan lain dan menambah transit usus . Chestnut punya kadar mineral , vitamin dan protein yang tinggi : untuk rebusan, sebagai sayuran atau pure , ini adalah buah musim gugur yang disukai! Menanam Kastanye Untuk Manfaat Kesehatannya Jika Anda inginkan menanam pohon kastanye sendiri, berikan paparan cahaya matahari penuh , berventilasi baik . Mengenai tanah, tanah kebun apa pun yang gembur dapat cocok terkecuali dikeringkan bersama dengan baik dan tidak berkapur . Pohon kastanye membuahkan dua style buah : kastanye normal yang membuahkan beberapa buah dalam satu kulit, dan marron yang hanya mengkalkulasi satu buah yang lebih besar per kulitnya. Stok pohon kastanye yang baik mesti membuahkan lebih banyak marron seimbang bersama dengan kastanye biasa. Menggunakan kastanye di dalam masakan Anda untuk faedah kesehatannya Chestnut dinikmati di dalam semur atau sebagai sayuran rebus , mereka bisa dipanggang di atas api kayu atau dipanggang di atas kompor. Tepung kastanye adalah bahan utama dalam lebih dari satu kue, kue, roti atau crepes dan pancake. Kelezatan yang disebut manisan marron disiapkan bersama gula, kemudian jadi makanan penutup yang unik atau manis. Jangan makan berlebihan, Anda bakal mengakibatkan kerusakan kesenangan! Hati-hati , kastanye adalah product rapuh yang rentan terhadap panas dan kelembaban. Ini hanya bakal disimpan sepanjang sebagian hari di kompartemen sayuran di lemari es Anda. Setelah itu, mungkin jadi dicetak di di dalam lambung kapal. Kandungan Gizi Kastanye Sarat bersama dengan kekuatan ,180 kkal / 3,5 oz (100 g), kastanye adalah buah yang menyimpan lumayan banyak kalori . Secara khusus, ia punya kandungan karbohidrat . Sejumlah besar serat termasuk ditemukan dalam buah ini, yang memudahkan transit lewat usus.Like it? Share it! |