Selain Hambat Sel Kanker Ini Manfaat Konsumsi Lemon Beku_Posted by Thurston Monahan on June 26th, 2021 SariAgri - Layaknya obat, lemon dikenal punya segudang manfaat bagi kesehatan. Buah yang dikenal kaya akan vtamin C ini bisa dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dimakan langsung, diperas hingga dikonsumsi dalam kondisi beku. jenis tanaman hortikultura Melansir dari Indiatimes, lemon tak hanya daging buahnya saja yang bermanfaat, tapi juga kulit lemon mengandung 5-10 kali lebih banyak vitamin daripada perasan buah itu. Buah ini kaya vitamin dan mineral seperti thiamin, riboflavin, zat besi, magnesium, vitamin B6, kalsum, kalium, tembaga, folat dan kalium. Selain itu lemon merupakan buah anti-mikroba, antibakteri yang ampun dan mampu mencegah infeksi dalam tubuh. Jumlah vitamin C per porsi lemon sekitar 187% dari nilai harian yang membuatnya sangat efisien melawan infeksi. Selain itu, lemon juga ampuh mengurangi jumlah radikal bebas dalam tubuh, mencegah kerusakan pembuluh darah dan penumpukan kolesterol. Senyawa alami yang ada dalam lemon disebut limonoid yaitu terbukti dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara. Baca Juga: Coba Yuk! Bikin Paprika Isi untuk Hidangan Berbuka Puasa Ingin Kulit Cantik dan Sehat? Coba Deh Konsumsi 7 Makanan Ini Sejumlah ahli menyarankan untuk mencuci lemon dan meletakannya di dalam freezer guna mendapatkan lemon organik. Untuk menikmati kulit lemon dapat dilakukan dengan memarutnya. Salah satu yang bisa dinikmati adalah dengan mencampurkan perasan lemon dan parutan kulitnya ke dalam tempat es dan membuatnya menjadi es batu dalam freezer. Video TerkaitLike it? Share it! More by this author |