¿Qué alimentos ayudan a su sistema digestivo a funcionar mejor?Posted by Laustsen From on June 30th, 2021 Voy a compartir con ustedes algunos síntomas que pueden ser indicativos de problemas digestivos. Los problemas digestivos pueden ser causados por una amplia variedad de enfermedades y enfermedades, incluidas enfermedades autoinmunes, como lupus, fibromialgia y esclerosis sistémica. Estas condiciones causan inflamación de los intestinos. Algunos otros problemas incluyen alergias a los alimentos, infecciones bacterianas, toxicidad por vitamina, síndrome de malabsorción y toxicidad de las drogas. cirugia en el tracto gastrointestinal, que incluye el estómago, el duodeno, el yeyunum y el íleon y los intestinos. El intestino delgado solo tiene dos partes. La primera parte es el Jejunum, que se encuentra en el centro y el ilíaco está en frente. Los alimentos se mueven desde el estómago hasta el intestino delgado donde se divide en nutrientes. En el proceso el alimento absorbe nutrientes y calorías. La otra parte del sistema digestivo llamó al tracto GI e incluye el estómago, el duodeno, el yeyuno y la sílice. El tracto GI es responsable de absorber nutrientes después de comer. También ayuda a mover la comida del estómago al intestino delgado. Si hay algún desorden dentro del tracto GI, el proceso de digestión se reduce o incluso se ve comprometido. Una de las funciones principales del tracto GI es romper los alimentos que comemos en partículas más pequeñas para facilitar la absorción y eliminación. Sin embargo, algunos trastornos pueden causar inflamación en esta parte de nuestro tracto digestivo. Si la inflamación se debe a una infección, el revestimiento intestinal puede cambiar y cicatrizar. Esto crea un estrechamiento del intestino y puede impedir el paso suave de los alimentos a través del intestino. Hay una serie de factores que pueden interrumpir el paso suave de los alimentos a través del tracto GI. Síndrome de IBS y fugas de fugas son ejemplos de tales trastornos. Una dieta con muchos alimentos procesados, azúcares refinados y harina puede ser difícil para el cuerpo para digerir, lo que hace que sea más probable que experimente problemas con el estreñimiento y otras afecciones relacionadas con el proceso de digestión. Los probióticos pueden ayudar al proceso digestivo introduciendo bacterias saludables en el colon. Los suplementos probióticos están disponibles, tanto sobre el mostrador como como los medicamentos recetados. Por lo general, se utilizan en el tratamiento de IBS. Reducen la inflamación y ayudan a restaurar el funcionamiento normal de la flora intestinal, que puede haber sido afectada por el uso de antibióticos u otras enfermedades que causan agentes. Otro factor que es importante en mi digestión y eliminación es la proliferación de bacterias y células intestinales amistosas. Estas bacterias y células crecen en el intestino (también conocidas como intestinos pequeñas y grandes) y ayudan a absorber los nutrientes de los alimentos. También producen toxinas, algunas de las cuales se eliminan del cuerpo cuando la comida pasa el estómago. Algunas de estas toxinas regresan a la corriente de sangre donde atacan a las células sanas y causan enfermedades. Los antibióticos, la radioterapia y los tratamientos contra el cáncer son algunas de las enfermedades que pueden ser causadas por esta interacción entre antígenos y toxinas. Los probióticos pueden administrarse por vía oral o se pueden ingerir de alguna forma. Cuando los tomo oralmente, generalmente se disuelven en un líquido sabroso. Están disponibles en tiendas de alimentos naturales, centros de alimentos naturales, supermercados y secciones de alimentos naturales de la mayoría de las farmacias. Cuando los tomo como tabletas, los aplasté y los mezclo con un vaso de agua o jugo, como la limonada. Solo los masto y bebe la solución mientras estoy comiendo mis comidas. Un sistema digestivo saludable es importante, pero a veces es más importante comer alimentos saludables. Cuando come alimentos que no tienen los nutrientes adecuados en él, su cuerpo se vuelve incapaz de absorber adecuadamente todos los nutrientes de ese alimento. Si no recibe suficiente de estos nutrientes, entonces se siente cansado todo el tiempo y tiene dificultades para perder peso. Cuando pierdes peso, suele ser solo el peso del agua. La razón por la que digo que esto es que algunos alimentos, cuando se digieren demasiado rápido, conducen a la creación de productos de desecho en su intestino. Algunos tipos de alimentos producen cadenas cortas de aminoácidos que se liberan en su intestino en cantidades excesivas. Estos productos de desecho son tóxicos para su intestino e inhiben su función normal. cirugia sucede, comienza a experimentar el estreñimiento frecuente y la diarrea.Like it? Share it! More by this author |