Cuida el sistema digestivo: cómo mantener la buena salud y reducir la velocidad de los signos del envejecimiento.Posted by Holbrook Phelps on July 14th, 2021 El sistema digestivo es un mecanismo complejo, capaz de procesar una gran cantidad de sustancias. Consiste en el estómago, duodeno, intestinos pequeños, intestinos gruesos y enzimas pancreáticas. Produce hormonas, digiere alimentos, almacena energía y sintetiza proteínas. El sistema digestivo metaboliza todos los alimentos que se ingieren y expulsan los residuos del cuerpo. El sistema digestivo juega un papel importante en todos los procesos corporales. Por ejemplo, es responsable de la absorción de nutrientes de los alimentos que comemos. digestive digestión, moriríamos de hambre. El sistema digestivo también convierte los carbohidratos, las grasas, la proteína y los otros nutrientes en sus compuestos químicos (carbohidratos, lípidos, aminas, uratos, etc.) en el intestino. El sistema digestivo es una parte extremadamente importante de nuestro cuerpo que funciona correctamente solo si es saludable. La salud de Bodys depende del correcto funcionamiento del sistema digestivo. El sistema digestivo está conectado con el sistema inmunológico, pero los dos no están necesariamente relacionados. El sistema inmunológico nos protege de las enfermedades produciendo anticuerpos. Nuestra inmunidad disminuye si tenemos una dieta deficiente y un sistema digestivo insalubre. El segundo cerebro está involucrado en la coordinación de todas las funciones del sistema digestivo. Esta parte del cerebro controla la liberación de hormonas y productos químicos del estómago a los intestinos. El segundo cerebro es importante porque está conectado directamente con el hipotálamo, que controla la liberación de hormonas importantes, como la serotonina. Por lo tanto, si hay una secreción anormal de la serotonina, nuestro cuerpo no podrá responder al estrés y la tensión. Además, un sistema digestivo no saludable da como resultado la utilización de demasiada agua y sales en la sangre. Estos materiales de desecho para formar placa en el intestino, obstruyendo el paso de sustancias alimentarias. Esto resulta en estreñimiento y afecta al funcionamiento del segundo cerebro. Por otro lado, una buena dieta y una ingesta regular de nutrientes puede ayudarlo a luchar contra el estrés, relajar sus músculos, deshacerse de las toxinas y mejorar su inmunidad. El uso de probióticos se ha demostrado útil para tratar algunas de las enfermedades más comunes que afectan al tracto gastrointestinal. Los probióticos reducen el crecimiento de las bacterias dañinas, restauran la acidez del colon, regulan el movimiento intestinal y normaliza la producción de hormonas digestivas. Algunos de los probióticos más importantes son Lactobacillus acidophilus, BIFIDUS PARICOLA y Streptococcus Salivarius. Estos organismos se encuentran en los intestinos y en la vagina. La falta de nutrientes adecuados causa la excreción de productos de desecho, que alinean las paredes intestinales. Cuando este residuo alcanza el segundo cerebro, causa trastornos mentales y emocionales y hace que uno sea susceptible a varias enfermedades. Por lo tanto, el tratamiento para todas las condiciones mentales, incluyendo ADD, TDAH, OCD, trastorno extraño y bipolar, etc. Está relacionado con la digestión adecuada, la buena dieta y el consumo regular de probióticos. Un sistema digestivo saludable, un colon limpio y una dieta bien mantenida lo ayuda a mantener el estrés a raya y cuidar su salud mental y física en general. Recuerde, una dieta saludable y un consumo regular de nutrientes, los alimentos ricos son el mejor tratamiento para todos los trastornos mentales. Si desea cuidar su salud mental y su bienestar, también cuida su salud intestinal. ¡Visite cualquier sitio web de renombre en línea y descubra qué nutrientes son realmente beneficiosos para su sistema digestivo! La digestión adecuada significa deshacerse de las partículas de alimentos que están atascadas dentro de su colon o entre sus dientes. También necesitará limpiar los intestinos periódicamente. Para lograr esto, se usa una mezcla de unas pocas hierbas. Una hierba que puede ayudarlo a lograr un sistema digestivo saludable es Cascara Sagrada. Funciona promoviendo peristalsis, que es el movimiento de onda que ayuda a sus intestinos a mover productos de desecho junto con los alimentos. También deberá tomar una buena dieta rica en probióticos y aumentando la ingesta de probióticos, podrá mejorar su sistema inmunológico y su digestión. También se ha encontrado que las personas con una buena dieta tienen niveles más altos de bacterias beneficiosas en su cuerpo, lo que les ayuda a combatir la infección. De manera similar, un aumento en la ingesta de probióticos lo ayudará a encargarse de su sistema digestivo, y lo más importante es que necesita comenzar a consumir probióticos, incluso si no tiene ningún síntoma de infección. Otra cosa que debe hacer para cuidar su digestión es evitar comer alimentos fritos. Esto incluye huevo frito, digestive , alimentos fritos, alimentos grasos, salchichas y cualquier cosa frita. En su lugar, debe comer verduras o frutas crudas. Las verduras crudas y las frutas son una gran fuente de fibra, que es esencial para una buena digestión y un movimiento intestinal regular.Like it? Share it! More by this author |