Uống nước chanh sả gừng mỗi ngày có tốt không?

Posted by CĐ Phạm Ngọc Thạch on January 14th, 2022

U?ng n??c chanh s? g?ng m?i ngày có t?t không? Câu h?i này ?ang nh?n ???c r?t nhi?u s? quan tâm c?a b?n ??c. Khi s? d?ng nguyên li?u t? nhiên này v?a mang l?i l?i ích nh?ng c?ng c?n ph?i chú ý. ?? tìm hi?u chi ti?t h?n, hãy cùng theo dõi bài vi?t d??i ?ây nhé.

1. U?ng n??c chanh s? g?ng m?i ngày có t?t không?

Câu tr? l?i là CÓ. N??c chanh s? g?ng ???c làm t? nh?ng nguyên li?u t? nhiên mang l?i tác d?ng tích c?c cho s?c kh?e, thông qua nh?ng ??c tính c?a t?ng nguyên li?u:

• Chanh: có v? chua ng?t, còn lá chanh thì ??ng he, mùi th?m và tính bình. Q?a chanh v? chua, tính mát giúp làm gi?i nhi?t, tiêu th?c, kh?i nôn, sáng m?t và sát trùng. V?i b?nh nhân b? loét d? dày - tá tràng ch?a ?n ??nh, ?a toan thì không nên dùng. V?i giá tr? dinh d??ng cao do v?y khi ch? bi?n thì h?n ch? dùng khi còn t??i.
• S?: Còn ???c g?i là s? chanh, c? s?, lá s? và h??ng mao có tính ?m, cay có tác d?ng làm ?m b?ng, ra m? hôi, kh?i nôn và tiêu hóa t?t, tiêu ??m, sát trùng. Tuy nhiên, khi dùng s? c?n l?u ý: s? có tính ?m s? ti?t ra m? hôi, b?i v?y v?i tr??ng h?p b? c?m l?nh thì ch? nên dùng li?u l??ng phù h?p. V?i c? th? suy nh??c hay ch?ng b?nh do nhi?t gây nên nh? c?m n?ng, c?m nhi?t thì b?n không nên dùng s? ?? xông ho?c u?ng.
• G?ng: Có tác d?ng phát tán phong hàn, gi?i ??c, gi?m ho, ch? nôn, l?i ni?u. Dùng g?ng ?? tr? ??y b?ng, c?m l?nh, ch??ng b?ng, tr? ??m, ho, nôn m?a… Dù v?y b?n nên tránh dùng g?ng vào bu?i t?i s? gây ??c cho c? th?.

V?y u?ng n??c s? g?ng m?i ngày có t?t không? Bên c?nh nh?ng l?i ích ?ó thì b?n tránh l?m d?ng vi?c dùng ?? u?ng này quá nhi?u c?ng có th? gây h?i cho s?c kh?e nh? u?ng lúc ?ói s? h?i cho d? dày ho?c vi?c u?ng quá nhi?u c?ng có th? gây ra hi?n t??ng nóng trong và ?nh h??ng ??n h? tiêu hóa.

Bên c?nh vi?c k?t h?p hai nguyên li?u s?, g?ng thì b?n còn có th? dùng k?t h?p thêm u?ng n??c chanh s? g?ng m?i ngày t?t cho s?c kh?e. Tuy nhiên l?u ý không nên l?m d?ng u?ng nhi?u s? gây ph?n ?ng ng??c l?i.

Chi ti?t xem t?i: https://caodangyduochochiminh.vn/tin-tuc-y-duoc/uong-nuoc-sa-gung-moi-ngay-co-tot-khong-c60821.html