Inilah Cara Mengatasi Kista Payudara Tanpa Operasi

Posted by lingshenyao on April 19th, 2022

Kista payudara adalah kantong atau benjolan berbentuk bulat yang berisi cairan yang tumbuh di jaringan payudara. Ketika tumbuh, kista payudara dapat berjumlah lebih dari satu dan tumbuh pada salah satu atau kedua payudara. Ketika disentuh, kista payudara terasa lembek seperti balon berisi air dan bisa terasa tidak nyaman atau nyeri tergantung dari ukuran kista. Lantas, bagaimana cara mengatasi kista payudara tanpa operasi? Simak selengkapnya dalam ulasan berikut.

Sebelumnya, perlu diketahui bahwa kista payudara erat kaitannya dengan perubahan hormon dalam siklus menstruasi. Kondisi ini umumnya dialami oleh wanita menjelang masa menopause, yakni antara usia 35-50 tahun. Kista payudara juga lebih berisiko terjadi pada wanita yang mendapatkan terapi pengganti hormon.

Jenis Kista Payudara

Seperti yang telah disampaikan sebelumnya, bahwa kista payudara dapat menyerang salah satu maupun kedua payudara. Berikut beberapa jenis kista payudara yang perlu diketahui :

• Microcyst, yakni kista di payudara yang berukuran sangat kecil sehingga tidak dapat dirasakan. Jenis kista ini dapat dilihat dengan tes seperti X-ray payudara (mammogram) atau ultrasound (USG).
• Macrocyst, yakni kista yang berukuran cukup besar dengan diameter sekitar 5 sentimeter. Jenis kista ini dapat menekan jaringan yang ada di sekitarnya dan menimbulkan rasa nyeri.
• Galactocele, yakni kista yang terjadi ketika tiba-tiba berhenti menyusui. Benjolan kista ini berisikan cairan susu.

Penyebab Kista Payudara

Sebenarnya, penyebab utama dari kista payudara sendiri masih belum dapat diketahui secara pasti. Namun, kista dapat tumbuh akibat adanya cairan yang terkumpul di dalam kelenjar payudara.

Tak hanya itu, seperti yang telah disampaikan sebelumnya bahwa kista juga berkaitan dengan adanya perubahan hormone pada wanita, terutama dalam siklus menstruasi di setiap bulan. Dalam hal ini, tingginya kadar hormon estrogen di dalam tubuh lah yang diduga memicu tumbuhnya kista di payudara. Kondisi ini memicu terjadinya perubahan jaringan dan kelenjar payudara sehingga membentuk kista.

Perlu diketahui juga bahwa tidak semua benjolan yang ada di payudara adalah kista. Oleh sebab itu, sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter jika ada benjolan yang muncul untuk mengetahui penyebab munculnya benjolan tersebut secara pasti.

Gejala Kista Payudara

Pada dasarnya kista payudara tidak mengandung sel kanker karena bersifat jinak. Gejala kista payudara pun mudah dikenali, yaitu berupa kemunculan benjolan yang terasa pada payudara. Berikut adalah ciri-ciri atau karakteristik benjolan kista payudara :

• Muncul benjolan lunak berbentuk bulat atau lonjong yang mudah digoyangkan.
• Area benjolan terasa lembek ketika ditekan.
• Benjolan tampak semakin besar saat menjelang menstruasi dan akan kembali mengecil pasca menstruasi.

Selain munculnya benjolan di payudara, kondisi ini juga dapat membuat payudara terasa nyeri dan mengeluarkan cairan bewarna bening, kuning, atau kecokelatan.

Cara Mengatasi Kista Payudara Tanpa Operasi

Kista payudara umumnya tidak memerlukan penanganan khusus dan dapat sembuh dengan sendirinya. Meski begitu, jika kista terasa nyeri dan mengganggu, lakukan beberapa hal ini sebagai cara ,mengatasi kista payudara tanpa operasi :

1. Mengompres payudara

Mengompres payudara dengan benda panas, seperti botol yang diisi air panas atau handuk yang telah direndam di air hangat, dapat membantu mengatasi nyeri akibat kista payudara. Selain kompres dengan benda hangat, kompres dengan air dingin juga diketahui memiliki manfaat yang sama. Letakkan alat pengompres di atas bagian yang terdapat kista untuk beberapa saat.

2. Manfaatkan minyak atsiri

Minyak atsiri mengandung senyawa antimikroba yang ampuh membunuh vieus, bakteri, jamur, dan pathogen lainnya. Minyak ini juga dapat membantu mengatasi rasa tidak nyaman akibat kista payudara. Campurkan 2-3 tetes minyak atsiri dengan 28 ml air. Basahi kain bersih dengan larutan tersebut dan letakkan di bagian kista payudara.

3. Memaiak bra yang tepat

Memakai bra yang tepat dapat menopang payudara dengan nyaman serta mengurangi rasa tidak nyaman yang dirasakan. Dalam penelitian menunjukan bahwa memakai ukuran bra yang tepat juga dapat mencegah serabut saraf dari peregangan lebih lanjut.

4. Mengonsumsi obat pereda nyeri

Untuk mengatasi rasa tidak nyaman di payudara akibat kista, Anda dapat menggunakan obat Pereda nyeri seperti paracetamol.

5. Penggunaan hormon

Menggunakan pil KB untuk mengatur siklus menstruasi juga dapat membantu mengurangi gejala kista payudara. Selain itu, menghentikan terapi hormone setelah menopause juga dapat membantu mencegah kista payudara.

Pencegahan Kista Payudara

Berikut beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kista payudara, yaitu :

• Cek kesehatan secara teratur, terutama setelah menginjak usia 40 tahun.
• Rutin melakukan pemeriksaan payudara sendiri, yaitu dengan melihat perubahan yang terjadi pada kulit atau putting payudara, dan meraba payudara untuk memeriksa ada atau tidaknya benjolan.
• Memakai bra yang tepat dan nyaman, terutama saat berolahraga.
• Batasi konsumsi kafein.
• Kurangi asupan garam (sodium) pada makanan dan minuman, terutama menjelang menstruasi. Sebab, terlalu banyak mengonsumsi garam dapat menyebabkan penumpukan cairan (retensi), pembengkakan, dan ketidaknyamanan di payudara.