Cara Menyembuhkan Penyakit Miom dengan Konsumsi Makanan Sehat

Posted by lingshenyao on July 29th, 2022

Sebagai wanita, terutama yang mengidap miom, tentunya sangat perlu untuk mengetahui cara menghilangkan miom secara alami. Hal ini bertujuan untuk mencegah miom berkembang menjadi semakin parah dan menyebabkan komplikasi yang berbahaya. Cara menyembuhkan penyakit miom secara alami dapat dimulai dengan mengonsumsi makanan untuk mengecilkan miom. Hal ini disebabkab karena, makanan juga dapat berpengaruh terhadap gejala miom yang dirasakan. Namun, perlu diingat bahwa makanan tidak serta merta dapat membuat miom sembuh seketika. Dalam beberapa kondisi, miom mungkin saja membutuhkan pengobatan lanjutan, seperti konsumsi obat-obatan hingga tindakan operasi.

Sebelumnya, perlu Anda ketahui bahwa miom merupakan pertumbuhan sel tumor di dalam atau di sekitar uterus (rahim) yang tidak bersifat ganas (non-kanker). Miom juga dikenal dengan mioma uteri, fibroid rahim, atau leiomyoma.

Dalam kebanyakan kasus, miom tidak menimbulkan gejala spesifik dan tidak memerlukan pengobatan khusus. Hal ini disebabkan karena, kebanyakan jenis miom dapat menyusut atau bahkan menghilang dengan sendirinya tanpa pengobatan setelah masa menopause.

Makanan untuk Mengecilkan Miom

Sebenarnya, tidak ada makanan yang dapat menghilangkan miom atau mengecilkan miom secara langsung. Akan tetapi, dalam sejumlah studi mengemukakan bahwa dengan menerapkan pola makan sehat yang tepat dapat membantu menurunkan risiko perkembangan miom. Namun, sayangnya berbagai studi tersebut baru terbukti pada uji coba hewan, sehingga memerlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan keefektifitasannya pada manusia.

Meski begitu, beberapa ahli kesehatan percaya bahwa perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat dapat bantu tingkatkan kualitas hidup penderita miom dan meringankan gejala miom yang muncul, seperti rasa nyeri yang sangat mengganggu saat menstruasi hingga depresi.

Perubahan gaya hidup sehat tersebut meliputi mengonsumsi pola makan yang tepat, olahraga teratur, hingga melakukan teknik relaksasi.

Seperti yang telah disampaikan sebelumnya, bahwa melakukan pola makan sehat yang tepat diyakini dapat bantu mengecilkan atau bahkan menghilangkan miom secara alami, serta mengurangi risiko terjadinya komplikasi yang mungkin terjadi.

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang diyakini dapat bantu menghilangkan miom atau memperlambat perkembangannya :

1. Makanan tinggi serat

Salah satu makanan sehat yang dapat membantu mengecilkan miom adalah makanan yang mengandung serat tinggi. Hal ini disebabkan karena makanan yang mengandung serat dapat membantu menurunkan berat badan dan menjaga keseimbangan hormon tubuh. Tak hanya itu, mengonsumsi makanan berserat tinggi juga dapat bantu menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. Dengan begitu, makanan yang kaya akan kandungan serat dapat mencegah dan memperlambat perkembangan miom.

Beberapa jenis makanan yang kaya akan kandungan serat dapat Anda peroleh dari sayur-sayuran, buah-buahan, biji gandum utuh, oatmeal, dan kacang-kacangan.

2. Makanan yang mengandung kalium

Dalam beberapa penelitian disebutkan bahwa wanita yang mengidap miom parah juga memiliki tekanan darah tinggi. Oleh karena itu, makanan yang dapat dikonsumsi untuk mengecilkan dan menghambat perkembangan miom adalah makanan yang mengandung kalium, seperti pisang, alpukat, buah-buahan citrus (lemon, jeruk, dsb),  tomat, kurma, kentang, blewah, dan lain-lain.

3. Makanan sumber vitamin D

Sebuah studi membuktikan bahwa makanan sumber vitamin D dapat bantu mengurangi risiko perkembangan miom sebanyak 32 persen. Selain itu, makanan yang mengandung vitamin D seperti susu atau produk olahan sisi umumnya memiliki kandungan fosfor dan magnesium sehingga dipercaya dapat memperlambat pertumbuhan miom dalam tubuh.

Berbagai jenis makanan dengan kandungan vitamin D yang dapat bantu mengecilkan miom antara lain adalah kuning telur, susu, keju, produk olahan susu, sereal fortifikasi, ikan salmon, tuna, makarel, dan minyak hati ikan kod.

4. Buah beri

Keluarga buah beri, seperti blueberry, stroberi, raspberry, blackberry, dan mulberi memiliki kandungan resveratrol yang dapat menjadi pilihan makanan sehat untuk menghilangkan miom.

Resveratrol sendiri merupakan senyawa kimia yang dihasilkan tanaman sebagai respon terhadap infeksi. Para peneliti meyakini bahwa resveratrol dapat menghentikan pertumbuhan dan perkembangan sel miom.

5. Teh hijau

Teh hijau dikenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi, sehingga baik untuk dikonsumsi oleh penderita miom. Dalam sebuah hasil penelitian, dikatakan bahwa teh hijau memiliki kandungan epigallocatechin gallate yang dapat memperlambat pertumbuhan dan perkembangan miom dengan cara meringankan peradangan dan menurunkan kadar hormone estrogen. Namun, masih perlu diteliti lebih lanjut lagi untuk mengetahui keefektifannya.

Obat Herbal untuk Mengatasi Miom

Selain dengan menerapkan pola makan yang sehat dan tepat sebagai cara menghilangkan miom secara alami, tentunya akan lebih efektif jika disertai dengan mengonsumsi obat-obatan miom. Salah satu obat herbal yang paling ampuh dalam mengatasi miom secara alami adalah Ling Shen Yao. Obat herbal Ling Shen Yao terbuat dari 100% bahan alami berkualitas yang telah teruji secara Pra-Klinis dapat membantu mengatasi Miom, Kista, Tumor, Kanker, dan Endometriosis.