Ini Dia Tanda Kamu Sembuh dari GERD

Posted by lingshenyao on September 23rd, 2022

Pernahkah kamu mengalami gejala berupa rasa perih dan panas di dada tenggorokan atau mulut yang terasa asam? Bisa jadi itu pertanda bahwa kamu mengalami GERD. Lantas, apa itu GERD? Bagaimana cara mengatasinya, dan bagaimana tanda GERD sudah sembuh? Simak selengkapnya dalam ulasan berikut.

Sekilas tentang Penyakit GERD

GERD (gastroesophageal reflux disease) atau yang lebih dikenal dengan penyakit asam lambung adalah kondisi yang terjadi ketika sfingter atau katup yang terletak di kerongkongan bagian bawah melemah. Dalam kondisi normal, katup ini akan terbuka dan memungkinkan makanan atau minuman masuk menuju lambung untuk kemudian di cerna. Setelah makanan atau minuman masuk ke lambung maka katup ini akan tertutup rapat guna mencegah isi lambung naik kembali ke kerongkongan. Akan tetapi, pada penderita GERD katup tersebut melemah sehingga tidak dapat menutup dengan baik.

Kondisi ini tentunya dapat mengakibatkan isi lambung kembali naik ke kerongkongan. Jika kondisi ini terjadi secara terus-menerus, maka besar kemungkinan lapisan kerongkongan akan mengalami iritasi hingga peradangan dan lama kelamaan menjadi lemah.

Gejala GERD

Gejala umum yang terjadi akibat penyakit GERD adalah rasa asam atau pahit di mulut serta nyeri dan panas di dada dan ulu hati hingga tenggorokan (heart burn).kedua gejala ini dapat semakin memburuk pada penderita ketika posisi tubuh membungkuk, berbaring, atau setelah makan.

Selain nyeri di ulu hati dan rasa asam di mulut, penyakit gerd juga dapat mengalami gejala lain, di antaranya adalah :

• Disfagia atau selit menelan, di mana seperti ada benjolan di tenggorokan.
• Mengalami gangguan di pernapasan, seperti batuk-batuk dan sesak napas.
• Mual dan muntah.
• Suara serak dan sakit tenggorokan.
• Keluarnya isi lambung tanpa disadari.
• Kerusakan gigi akibat terkikis asam lambung.
• Bau mulut.

Melihat gejala di atas, terkadang gejala GERD sering disalahartikan sebagai serangan jantung. Hal ini dikarenakan keduanya sama-sama menimbulkan sensasi perih di dada dan ulu hati serta dapat menyebabkan gangguan pernapasan. Meski demikian, gejala kedua penyakit ini dapat dibedakan. Dalam hal ini, umumnya nyeri dada akibat serangan jantung akan dirasa sangat berat dan menjalar hingga ke lengan, leher, atau rahang, dan biasanya muncul setelah melakukan aktivitas fisik.

Sementara itu, nyeri ulu hati karena gejala GERD umumnya disertai dengan gejala lain seperti rasa asam atau pahit pada mulut, tidak diperparah oleh aktivitas fisik, serta tidak menyebar hingga ke lengan atau leher, namun akan terasa semakin berat saat sedang berbaring.

Cara Mengatasi GERD

Untuk mengatasi GERD, kamu bisa mengonsumsi obat yang dapat menetralisir asam di lambung serta dapat memproduksi lapisan mucus yang mencegah asam lambung agar tidak membahayakan lambung.

Disamping mengonsumsi obat-obatan untuk mengatasi GERD, penting juga untuk melakukan perubahan gaya hidup agar gejala GERD tidak kambuh kembali. Berikut beberapa perubahan gaya hidup yang harus diterapkan oleh penderita GERD adalah :

Menurunkan berat badan jika memiliki berat berlebih, sebab berat badan berlebih dapat meningkatkan risiko serta memperburuk gejala GERD.

• Berhenti merokok.
• Posisikan kepala lebih tinggi saat tidur.
• Menghindari makanan dan minuman yang dapat memicu asam lambung naik, seperti makanan asam, pedas, berlemah, minuman bersoda, kafein, alkohol, dan mint.
• Tidak berbaring atau tidur setelah makan, setidaknya beri jeda 2-3 jam.
• Tidak mengenakan pakaian yang terlalu ketat karena dapat menekan lambung dan menyebabkan asam lambung naik.
• Mengenali Tanda GERD sudah Sembuh

Pada dasarnya GERD adalah penyakit yang dapat sembuh jika ditangani dan dicegah dengan tepat. Ada beberapa tanda gerd sudah sembuh. berikut beberapa di antaranya adalah :

1. Tidak lagi merasakan heartburn

Seperti yang telah diketahui bahwa gejala utama dari penyakit GERD adalah nyeri dan panas di ulu hati hingga kerongkongan atau yang dikenal dengan istilah heartburn.

2. Bisa menelan dengan normal

Selain heartburn, disfagia atau sulit menelan juga merupakan gejala yang paling sering dialami oleh penderita GERD. Dalam hal ini, tanda GERD sudah sembuh dapat dilihat dari cara menelan yang kembali normal, sehingga penderita GERD lebih mudah memenuhi asupan nutrisi hariannya.

3. Perut terasa nyaman

Tanda sembuh dari GERD yang selanjutnya adalah ditandai dengan perut yang kebali terasa nyaman, sehingga dapat kembali beaktivitas dengan normal.

4. Bisa tidur nyenyak

GERD tak jarang membuat penderitanya mengalami gangguan pernapasan serta batuk-batuk yang biasanay terjadi di malam hari, sehingga membuat penderitanya tidak bisa tidur dengan nyenyak. Oleh karena itu, bisa kembali tidur dengan nyenyak merupakan salah satu tanda sembuh dari GERD.

5. Mulut kembali normal

Merasakan asam dan pahit di mulut tentunya sangat mengganggu sehingga membuat penderita GERD tidak nafsu makan. Ketika gejala GERD ditangani dengan baik, maka gejala tersebut akan hilang.