Makanan Ibu Menyusui

Posted by carla on June 21st, 2017

Makanan untuk menghindari saat menyusui
Ada makanan tertentu dan minuman seorang ibu harus menghindari merangsang saat menyusui. Membaca artikel ini untuk menemukan makanan yang paling umum yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan untuk bayi, sementara pulas ketika selesai menyusui.

Anda sedang menyusui bayi Anda dan terus-menerus mengkhawatirkan yang makanan untuk menghindari sementara Anda sedang menyusui? Ada tanggung jawab besar untuk mengetahui apa yang tidak boleh makan saat menyusui dan makanan apa aman untuk bayi Anda. Selengkapnya baca Makanan Ibu Menyusui

Kebanyakan ibu menyusui dapat makan dan minum apa pun yang mereka suka, dan itu tidak akan memiliki efek yang merugikan pada bayi. Mengikuti diet seimbang akan membantu Anda dan bayi Anda mendapatkan nutrisi yang tepat. Jika bayi Anda bereaksi luar biasa terhadap makanan tertentu, coba menghindari hal itu selama beberapa hari dan kemudian mengambil catatan. Jika makanan tertentu yang membuat bayi Anda tidak nyaman, hal terbaik untuk dilakukan adalah untuk menghilangkan dari diet Anda.

Susu adalah sumber makanan bergizi bayi Anda, jadi pastikan Anda makan sehat dan tepat waktu. Dokter menyarankan ibu untuk feed ASI untuk setidaknya pertama enam bulan setelah bayi lahir menyusui. ASI memiliki jumlah protein, mineral, vitamin dan penguat kekebalan tubuh yang penting untuk pertumbuhan bayi yang sehat. Ada imunoglobulin (antibodi) ditemukan dalam ASI ibu yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi.