Cara Mengobati Sinusitis Secara Alami

Posted by nufiwar on October 12th, 2017

Kebanyakan orang telah mengalami sakit sinus dan tekanan di beberapa titik dalam hidup mereka dan memulihkan sebagian tanpa obat-obatan yang diresepkan. Tetapi ada sejumlah obat sakit sinus alami yang dapat menawarkan bantuan, Apakah gejala pilek, Alergi, atau infeksi sinus (sinusitis).

Sinus adalah berongga kantong dalam tulang hidung di sekitarnya. Mereka menghasilkan lendir, yang mengalir ke dalam hidung. Jika hidung Anda bengkak karena peradangan, dapat memblokir sinus dan menyebabkan rasa sakit, kemacetan, pasca sengau menitik, batuk, dan gigi atau nyeri wajah. Sinusitis dapat akut, berlangsung hingga empat minggu, biasanya setelah dingin, atau dapat menjadi kronis, berlangsung selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun dengan atau tanpa gejala. Alergi, masalah hidung, dan kondisi tertentu, seperti fibrosis kistik, juga dapat menyebabkan sinusitis akut dan kronis, menurut Institut Nasional alergi dan penyakit menular

Coba Cara Mengobati Sinusitis Secara Alami untuk menghilangkan rasa sakit sinus untuk membantu menghentikan siklus sakit sinus:

1. top makanan & minuman untuk infeksi Sinus

Air — Hidrasi yang adekuat adalah kunci untuk menyiram keluar virus dari sistem Anda. Cobalah untuk minum setidaknya 8 ounces setiap 2 jam.
Kaldu ayam dengan sayuran — ini obat tradisional kaldu tulang membantu menenangkan rongga hidung dan sistem pernapasan, bersama dengan menyediakan mineral penting.
Lobak-Siapa pun yang sengaja telah dimakan terlalu banyak lobak telah mengalami kemampuannya ampuh untuk membersihkan hidung. Campur beberapa lobak dengan lemon untuk membuatnya bahkan lebih kuat.
Jahe-Membuat teh jahe dan tambahkan madu mentah untuk membantu dalam pemulihan.
Bawang putih dan bawang — keduanya bantuan sayuran ini meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Makanan kaya vitamin C-memakan makanan tinggi dalam vitamin C dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kecepatan pemulihan dari sinusitis.

2. makanan & minuman untuk menghindari

Gula-Mengurangi sel darah putih yang membantu memerangi infeksi.
Buah jus — meskipun jus jeruk mengandung beberapa vitamin C, ianya tidak seperti tinggi vitamin C sebagai seluruh buah atau sayuran. Jika Anda ingin minum jus, encer.
Produk susu-susu dan produk susu lainnya adalah lendir yang menghasilkan jadi terbaik untuk menghindari mereka.
Halus tepung dan biji-bijian — Semua biji-bijian olahan dapat menyebabkan lebih banyak produksi lendir.
Garam — Tanpa asupan air yang memadai, garam dapat dehidrasi dan lambat penyembuhan peradangan sinus.

3. minyak Oregano

Oregano minyak mengandung dua senyawa yang kuat dari carvacrol dan thymol yang memiliki sifat anti-bakteri dan anti jamur yang kuat. Saya sarankan 500 miligram minyak oregano empat kali per hari. Untuk infeksi sinus, Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak oregano untuk semangkuk besar air baru saja matang. Berhati-hatilah untuk tidak membakar diri sendiri, menutupi kepala Anda dengan handuk menciptakan sebuah tenda untuk menjaga Uap, tutup mata Anda dan meletakkan wajah Anda di atas panci (jarak yang aman dari air panas) dan menghirup uap wangi selama beberapa menit. Ini akan membantu untuk membersihkan hidung dan dapat diulang beberapa kali sehari.

4. ekstrak biji grapefruit

Ekstrak biji grapefruit memiliki sifat antivirus yang kuat. Inilah sebabnya mengapa hal ini termasuk dalam banyak semprotan hidung dan tenggorokan. Senyawa biologis utama dalam benih jeruk yang diyakini bertanggung jawab atas kemampuannya untuk menghancurkan penyerbu menular adalah polifenol yang dikenal sebagai limonoids dan naringenin. Saya sarankan menggunakan jeruk benih ekstrak nasal spray empat kali per hari.

5. Vitamin C

Vitamin C sangat penting untuk fungsi yang tepat dari sistem kekebalan tubuh, yang merupakan sistem yang melindungi tubuh Anda dari mendapatkan infeksi dan juga membantu tubuh Anda untuk melawan infeksi setelah salah satu. Sebagai antioksidan, vitamin C juga membantu menjaga sel-sel kita dari kerusakan radikal bebas. Radikal bebas dapat ditemukan dalam hal-hal yang biasanya dapat berkontribusi pada pengembangan infeksi sinus seperti polusi udara dan asap rokok. Saya sarankan 1.000 miligram vitamin c tiga kali per hari.