Cara menghilangkan rasa malas

Posted by nufiwar on October 27th, 2017

Menjadi malas dapat menjadi cara yang sangat sehat untuk hidup. Sayangnya, hal ini sangat mudah untuk jatuh ke dalam pola yang konsisten malas dan tidak termotivasi. Bagaimana Anda mengelola waktu Anda dan apa yang Anda dengan itu sekarang akan mempengaruhi Anda kemudian di dalam hidup, jadi membaca beberapa tips di bawah ini tentang cara untuk berhenti menjadi malas dan mulai menjadi lebih produktif.

Perasaan kemalasan atau kelesuan sering langsung berhubungan dengan bagaimana kita merasa tentang diri kita sendiri atau kehidupan. Berikut adalah beberapa Cara menghilangkan rasa malas:

1. membersihkan daerah rumah dan kantor Anda. Memiliki lingkungan bebas dari kekacauan dapat sering menghilangkan beberapa kekacauan dari pikiran Anda, dan membuat Anda merasa lebih termotivasi dan produktif.

2. Mulailah hari Anda dengan self-talk positif. Misalnya, "hari ini, aku akan pergi lari."

3. mendengarkan musik energik. Lagu latihan atau latihan selai yang Anda dapatkan "dipompa" dan perasaan aktif akan membantu mengatur nada positif untuk hari Anda.

4. mengubah lingkungan Anda. Lingkungan yang berbeda memiliki dampak berbeda pada produktivitas kita. Misalnya, jika Anda mencoba untuk mengerjakan sesuatu di kamar tidur Anda, apakah itu membuat Anda ingin bekerja atau hanya meringkuk dan tidur? Anda mungkin ingin mempertimbangkan ruang yang berbeda jika Anda mencoba untuk menyelesaikan tugas tertentu.

5. mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang produktif. Yang Anda mengelilingi diri Anda dengan mengilhami perilaku Anda. Bergaul dengan orang-orang yang sukses dan termotivasi, dan energi mereka kemungkinan besar akan menular pada Anda.

6. memberitahu orang lain tentang tujuan Anda. Apakah Anda selalu ingin pekerjaan baru atau untuk menjalankan sebuah maraton? Memberitahu orang tentang hal itu! Setiap kali orang melihat Anda, mereka sekarang akan meminta Anda tentang bagaimana segala sesuatunya berjalan dengan tujuan-tujuan tersebut. Ini adalah cara yang bagus untuk mempertanggungjawabkan tindakan Anda. (sumber :sehatmerah.com)

7. menghentikan hal-hal yang lebih rumit. Apakah Anda menunggu waktu yang tepat untuk mencapai sesuatu? Biasanya tidak ada satu. Sayangnya, perfeksionisme dapat menjadi salah satu alasan terbesar untuk penundaan.