Comment Les Régimes Alimentaires Peuvent-Ils Vous Aider À Contrôler Votre Glycém

Posted by equipenutritions on July 31st, 2019

Il est très important d'apporter des changements dans votre mode de vie, ce qui ne signifie vivre une vie saine et en forme. L'obésité et le stress sont deux facteurs majeurs qui ouvrent la porte à de nombreuses maladies chroniques comme l'hypertension, le diabète, le cancer, les troubles cardiaques et divers autres troubles de santé épouvantables. Si vous constatez que votre santé se détériore, vous devriez immédiatement communiquer avec notreDiététiste de Longueuil pour une consultation en ligne.

Le niveau de stress augmente les toxines dans votre corps, ce qui affecte aussi directement la santé. Travailler pendant de longues heures augmente également le niveau de stress, ce qui, au fond, affecte la santé des gens. Il est vrai que le diabète est un trouble de santé qui touche tous les aspects de la vie. Notre Diététiste à Blainvillepeut vous aider à apporter des changements dans vos habitudes alimentaires qui amélioreront votre état de santé actuel.  Les diététistes sont des professionnels qui vous fourniront un plan d'alimentation personnalisé en examinant votre état de santé actuel.

L'insuline est l'hormone qui régule le taux de sucre dans le sang. Si votre corps ne produit pas d'insuline, il ne sera pas en mesure d’acheminer votre glucose à partir des glucides de l'aliment via vos cellules et de le convertir en énergie ou de stocker le sucre pour une utilisation future. Ainsi, l'insuline -produite par le pancréas - est responsable de la régulation du taux de glucose dans le sang. Un patient diabétique peut combattre avec succès le diabète de type I et de type II en suivant un régime alimentaire approprié.

Notre Diététiste expérimenté de Québec suggère aux patients de diviser leurs repas en plusieurs petits repas dans la journée, de boire beaucoup d'eau pour évacuer les toxines de leur organisme, de ne pas consommer de boissons sucrées, de ne pas se fier aux aliments congelés ou transformés, aux viandes et aux gras trans. Au lieu de cela, vous pouvez ajouter des aliments frais et peu transformés tels que les fruits et légumes à haute teneur en fibres, le lait et les acides gras poly-insaturés/oméga pour aider votre organisme à faire baisser le taux de sucre.