Kandungan Protein Pada Ubi Jalar{ Yang Wajib Kalian Ketahui

Posted by Byubaek on August 22nd, 2019

Ubi jalar mengandung banyak nutrisi yang tak kalah penting manfaatnya, seperti:

A. Kolin
Kolin yaitu zat berfungsi yang benar-benar mutlak dibutuhkan tubuh.

Kolin disebut serbaguna karena zat ini yang telah mendukung proses kimiawi didalam sel saraf, menunjang di dalam penyerapan lemak, serta bisa menjaga susunan dari membran sel.

Lain dari itu, kolin terhitung bisa bermanfaat di dalam mendukung gerakan otot, tidur, dan mengingat.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kegunaan dari ekstrak ubi jalar juga mampu berguna sebagai antiradang dan penangkal radikal bebas.

B. Beta Karoten
Zat beta kaaroten ini tidak hanya beri tambahan warna cerah terhadap ubi, tetapi terhitung memberikan banyak manfaat.

Beta karoten ini berperan penting dalam menunda penuaan dan mampu melindungi tubuh dari beraneka ancaman penyakit, pada lain penyakit jantung, kanker, dan penyakit asma.

Zat ini dalam tubuh sanggup diubah jadi vitamin A.

Maka berasal dari itu, mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan beta karoten dapat menolong dalam mencegah dan memperbaiki kerusakan terhadap mata, menahan kerusakan sistem saraf, dan sanggup merawat kekebalan tubuh.

C. Serat Dan Kalium
Ubi jalar yang berukuran sedang dapat memiliki kandungan hingga 4 gram serat dan kurang lebih 438 mg kalium.

Penting sekali diketahui bahwa kulit berasal dari ubi jalar ini mengandung dua zat ini.

Meski kulit dari ubi tersedia yang berwarna cokelat, ungu, atau kuning, namun persentase dari gizinya akan selalu sama.

Pada waktu Anda mengkonsumsi ubi jalar, usahakan Anda tidak membahas kulitnya sehingga Anda mampu mendapatkan faedah dari ubi ini secara maksimal.

Manfaat Ubi Jalar Untuk Kesehatan
Berbagai risiko dari ancaman penyakit diduga dapat dikurangi dengan langkah mengonsumsi ubi jalar secara teratur. Penyakit selanjutnya pada lain:

Kanker
Seperti yang udah disebutkan terhadap artikel sebelumnya, kandungan berasal dari beta karoten terhadap ubi jalar sanggup terlalu mungkin makanan ini berguna di dalam menahan penyakit kanker.

Kekebalan Tubuh
Selain itu beta karoten terhadap ubi jalar termasuk memiliki peran yang sangat hebat. Zat ini bekerjasama bersama vitamin C dalam menaikkan kekebalan terhadap tubuh. Dua zat ini juga mempunyai karakter antioksidan untuk membentuk paduan nutrisi yang kuat untuk mendorong peningkatan dari sistem kekebalan tubuh.

Pencernaan
Serat tinggi yang ada dan terdapat pada ubi jalar dapat membantu sistem pencernaan agar menjadi lebih baik dan mencegah terjadinya sembelit.

Diabetes
Di sebuah penelitian tunjukkan bahwa ubi jalar ini dapat mengurangi kadar gula di dalam tekanan darah pada penderita diabetes. Ubi jalar ini terhitung ditengarai bisa mengurangi resistensi sel pada hormon insulin dan sanggup menurunkan kadar HbA1C di dalam darah yang mampu meningkat pada penderita diabetes.

Tekanan darah
Mengonsumsi ubi jalar mampu menopang Anda di dalam menaikkan asupan kalium. Dengan demikian, terdapat potensi untuk menolong menurunkan tekanan darah. Namun Anda dianjurkan untuk produksi ubi jalar dengan tidak beri tambahan garam secara berlebihan, dikarenakan hal berikut sanggup membuat peningkatan tekanan darah.

Hama Yang Biasa Menyerang Ubi

Hama Boleng
Biasanya adanya hama boleng disebabkan karena adanya serangan dari kumbang Cylas.

Kumbang Cylas merupakan hama yang paling penting terhadap tanaman ubi jalar di semua dunia, terlebih diwilayah yang membawa iklim kering.

Dengan kata lain, kumbang Cylas merupakan hama yang paling utama terhadap ubi jalar.

Pengendalian
Pada situasi pada populasi kumbang Cylas yang tinggi, tidak tersedia satu pun metode untuk pengendalian yang dapat mengimbuhkan dukungan yang lumayan terhadap pertanaman ubi jalar ini.Yuk kunjungi juga jual ubi jalar putih.

Integrasi dapat sebagian teknik pengendalian, dengan cara penekanan terhadap pencegahan dari ancaman dan serangan berasal dari kumbang Cylas merupakan tindakan pemberian tanaman yang terbilang lebih efektif.

Pengendalian Secara Kultur Teknis.
Pengendalian dengan langkah kultur tehnis terhadap kumbang Cylas sudah terbukti efisien dan harus jadi tekhnik dasar utama berasal dari tindakan pengendalian yang dapat dilakukan.

Untuk pengendalian tersebut meliputi :

Penggunaan bahan tanam yang sehat dan terbebas berasal dari infestasi kumbang Cylas
Melakukan rotasi terhadap tanaman
Membersihkan dan juga menghalau sisa-sisa dari tanaman atau ubi sisa panen sebelumnya yang biasa tertinggal di lahan tanam
Melakukan penggenangan lahan bersama air sepanjang 1 hari atau 24 jam sehabis usai panen
Membersihkan dan menyingkirkan tumbuhan inang liar
Perlakuan Pada Bahan Tanam
Perendaman benih tanaman ubi jalar kedalam larutan Beauveria bassiana atau insektisida selama tidak cukup lebih 30 menit sebelum akan penanaman di awali sanggup mengendalikan berasal dari ancaman kumbang Cylas pada periode awal musim tanam.

Penggunaan Varietas Yang Tahan Akan Penyakit Ini
Varietas yang membawa tingkat ketahanan yang memadai tinggi terhadap kumbang Cylas hingga selagi ini belum ada.

Beberapa varietas hanya miliki tingkat ketahanan yang rendah hingga menengah.

Varietas yang lainnya sanggup terhindar dari serangan kumbang Cylas dikarenakan umbi yang mampu dihasilkannya terdapat lebih dalam berasal dari permukaan tanah atau karena varietas dari ubi selanjutnya membawa selagi panen yang singkat dan mampu dipanen lebih awal.

2. Penggerek Batang Pada Ubi Jalar

Penyebaran
Penggerek batang juga salah satu hama yang mengakibatkan kerusakan terhadap tanaman ubi jalar di area tropis dan sub tropis seumpama negara di Asia dan juga tempat Pasifik.

Hama penggerek batang pada ubi jalar tersebar luas di negara Filipina, Indonesia, India, Sri Lanka, Malaysia, Taiwan, Hawaii, dan Vietnam.

Serangan hama ini pada selagi fase pertumbuhan terhadap tanaman ubi jalar dapat memicu kehilangan hasil sampai 30-50% atau lebih.

Pengendalian
Perlakuan pada bahan tanam dan juga pergiliran tanaman mempunyai arti perlu dalam upaya pengendalian hama style ini.

Pengurukan terhadap guludan sehingga kerap dipraktekkan untuk kurangi kerusakan dari akibat serangan kumbang Cylas.

Namun, tak sekedar berasal dari itu ternyata pengurukan pada guludan juga sanggup menambahkan kontribusi secara positif terhadap usaha pengendalian hama penggerek batang ini.

Pengurukan pada guludan bisa menjadi efektif dikarenakan terdapatnya lubang yang dibikin oleh larva sebagai jalan nampak berasal dari serangga dewasa penggerek batang ini jadi tertutupi oleh tanah.

Cocopet dan semut mampu menyerang larva dari hama ini dikala masih di dalam berkembang dalam batang di tanaman ubi jalar.

Sumber berasal dari ketahanan genetik pada penggerek batang ubi jalar ini udah dikembangkan oleh Balai Penelitian dan Pengembangan Tanaman Sayuran Asia tepatnya di negara Taiwan.

3. Kumbang Penyu,
Penyebaran
Kumbang penyu sudah diketahui sebagai hama yang kerap menyerang terhadap ubi jalar di negara Kenya dan negara anggota Asia Tenggara.

Kumbang penyu ini telah tersebar secara luas dan telah dikenal secara umum.

Pengaturan
Dalam upaya pengendalian terhadap kumbang penyu ini condong jarang untuk dilakukan.

Berkemas lahan dari gulma-gulma bersama dengan model convolvulaceous yang terdapat di daerah kurang lebih pertanaman ubi jalar sanggup kurangi populasi dari kumbang penyu ini.

Beberapa musuh alami berasal dari kumbang penyu yang udah dilaporkan diantaranya adalah parasit telur dan parasit larva.

Nah itu mau lebih dikit artikel tentang cara menanam ubi jalar bersama dengan baik dan benar semoga dengan ada artikel ini kamu dapat jelas bagaimana tahapan atau prosedur yang kudu kamu tempuh dalam menerapkan cara menanam ubi jalar.