Salud e Higiene personal

Posted by Ryan Hernandez on January 3rd, 2020

¿Qué es la higiene personal?

Para muchos cuando se habla de higiene pesonal nos referimos a tomar duchas, sin embargo existe un amplio espectro en cuanto a lo que higiene personal se refiere, a criterio de cada persona (siempre estando asesorados por expertos), se tiene una noción de que es correcto o incorrecto para cuidar de la higiene personal de manera adecuada, en una cosa estamos de acuerdo todos y es que solamente bañarse no es suficiente, puesto que gran parte de las bacterias no se alojan solamente en la piel o en nuestro cuero cabelludo, nuestro cuerpo tiene un alto número de rincones y cavidades, por lo que hay muchos sitios disponibles para la ploriferación de bacterias y a su vez estas pueden terminar convirtiendose en enfermedades.

El aseo bucal

Podemos decir que la higiene personal se compone de varios aspectos y uno de los más importantes y el que deseo resaltar hoy para todos ustedes es el de la higiene o aseo bucal, es decir la limpieza de nuestra boca, tal cual y de la misma forma como ocurre con las duchas, muchas personal piensan que con solo cepillarse los dientes ya están eliminando una parte importante de las bacterias que se alojan en nuestra boca, sin embargo, no se podría estar más equivocados, fuera de los dientes o hasta en los mismos, se aloja una cantidad de bacterias bastante grande que el cepillo de dientes por si solo no puede remover. Existen una gran cantidad de complementos para el cepillado que ayudan a remover de manera efectiva una enorme cantidad de bacterias

Nuestros enemigos

Dentro de nuestra boca se aloja un espectro impresionante de bacterias que si no se desalojan constantemente pueden terminar mutando en enfermedades, tanto simples como una simple caries que te molestará durante un tiempo, como una amigdalitis o una terrible gengivitis, también existe algo llamado "la placa bacteriana" alojada al rededor de tus dientes cubriendo por completo el esmalte de los mismos esta placa hace que tus dientes se tornen amarillos y se vean de un tono desagradable, no solo afecta tus dientes, también esta puede llegar a producir una placa de color blanco grasiento sobre tu lengua que se deja ver sumamente desagradable, así como también produce un terrible mal aliento en tu boca qe hará que las personas que quieran comunicarse contigo tomen su distancia

¿Cómo protejo la salud de mi boca?

Esto es muy sencillo y te enseñaré como yo logré blanquear mis dientes. Mediante el uso de los complementos que ya mencioné anteriorente puedes acortar el crecimiento de las bacterias que se alojan en tu boca, un ejemplo de estos complementos son el enjuague bucal o la cerda dental que por separado eliminan una gran cantidad de bacterias pero juntos son casi perfectos, sin embargo existe un método (que yo prefiero) que logra desplazarlos, el uso de los irrigadores dentales puede eliminar de manera rápida y efectiva la placa bacteriana alojada en nuestros dientes, sin importar que tan fuerte esta se adhiera de los mismosirrigadores dentales son unas máquinas dotadas de una boquilla que regula el área de impacto del agua que es impulsada por una pequeña bomba hidráulica desde un tanque que almacena agua o solución en su interior, gracias a la boquilla y la bomba, esta es disparada a una presión constante que logra desplazar de manera efectiva la placa bacteriana sin importar en que sitio se aloje dentro de nuestra boca