Nhiem trung duong ruot nen an gi tot nhat

Posted by Mega We Care on April 12th, 2021

Nhiễm trùng đường ruột là căn bệnh phổ biến thường xuất hiện ở nhiều lứa tuổi. Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị thì việc có chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp ngăn ngừa và chữa trị bệnh hiệu quả hơn. Vậy bệnh nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì cho tốt? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời cho câu hỏi này!

1.  Bị nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì

Đối với những người vẫn còn chưa biết đến bệnh nhiễm trùng đường ruột là gì thì đây là căn bệnh do nhiều loại vi sinh vật gây bệnh bao gồm vi khuẩn, vi rút và ký sinh trùng gây ra. Để chữa bệnh hiệu quả thì người bệnh nên có một chế độ ăn uống dinh dưỡng và hợp lý. Vậy người bị nhiễm trùng đường ruột ăn gì là tốt nhất? Dưới đây là các loại thực phẩm mà người bệnh nhiễm trùng đường ruột nên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày của mình:

• Ăn nhiều rau, đậu, và trái cây

Một nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả đã ngăn chặn sự phát triển của một số vi khuẩn gây bệnh. Chẳng hạn như các loại trái cây táo, atisô, quả việt quất, hạnh nhân và quả hồ trăn đều đã được chứng minh là làm tăng Bifidobacteria ở người. Đây là vi khuẩn có lợi giúp ngăn ngừa viêm ruột và tăng cường sức khỏe đường ruột của bạn tốt hơn.

Ngoài ra, các loại rau xanh bao gồm: rau mồng tơi, bắp cải, súp lơ, rau muống, lá khoai lang,.. không những có chứa nhiều chất xơ mà còn giúp người bệnh bổ sung các loại vitamin A,B,C,E,.. Các chất dinh dưỡng này góp phần làm tăng nhu động ruột, nhờ đó người nhiễm trùng đường ruột sẽ tiêu hóa thức ăn trở nên dễ dàng và làm giảm các triệu chứng của bệnh gây ra. 

Tiêu chảy kéo dài