Les 15 Meilleurs Rem?des Maison Pour La Perte De Poids En 2 SemainesPosted by StevenHWicker on April 5th, 2019 Il est toujours plus facile de prendre du poids que de se débarrasser de l’excès de graisse. Du moins, c’est ce que la majorité des gens pensent. Si vous êtes inquiet au sujet des kilos en trop que vous avez accumulés, voici un ensemble parfait de remèdes qui peuvent vous aider à vous en débarrasser en deux semaines ! Même si elles ne brûlent pas toutes les graisses par elles-mêmes, elles vous aideront sûrement à brûler les graisses plus rapidement. Continuez à lire pour découvrir ce qu’ils sont et comment ils peuvent aider. Teleshopping Qu’est-ce qui cause la prise de poids ? Parfois, vous pouvez involontairement prendre du poids sans augmenter votre consommation d’aliments ou diminuer vos activités physiques. Cela peut être périodique, rapide ou continu. Le gain de poids périodique est caractérisé par des fluctuations de votre poids de temps à autre ou périodiquement. Ceci est souvent observé pendant le cycle menstruel d’une femme. La prise de poids rapide et involontaire est souvent un effet secondaire de quelques médicaments, et dans la plupart des cas, c’est inoffensif. Le gain de poids continu augmente au fil du temps en raison des différents acteurs comme l’âge ou la suralimentation. Voici d’autres facteurs qui contribuent à la prise de poids : Grossesse : Pendant la grossesse, les femmes ont tendance à prendre du poids supplémentaire en raison de la croissance du fœtus et du placenta, du liquide amniotique, de l’augmentation de l’apport sanguin et de l’élargissement de l’utérus. Changements hormonaux : Quand une femme entre en ménopause, il y a une diminution de l’hormone œstrogène. Cela peut entraîner un gain de poids autour de la région abdominale et des hanches. Menstruation : Les femmes souffrent de rétention d’eau et de ballonnements à cette période du mois. Cela peut aussi s’accompagner de niveaux variables d’œstrogènes et de progestérone, ce qui entraîne un gain de poids périodique. Rétention de liquide : La rétention d’eau est aussi connue sous le nom d’œdème. Il fait enfler les membres, les mains, les pieds, le visage ou l’abdomen et entraîne un gain de poids. Médicaments : Certains médicaments comme les corticostéroïdes, les antidépresseurs, les pilules contraceptives et les antipsychotiques sont connus pour causer un gain de poids. Quelle que soit la raison de votre gain de poids, voici quelques remèdes naturels qui peuvent vous aider à perdre ces kilos en deux semaines ! 15 façons naturelles de perdre du poids : 1. Vinaigre de cidre de pomme Vous aurez besoin
Ce que vous devez faire Ajouter une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau tiède. Bien mélanger et ajouter un peu de miel. Buvez cette solution. Fréquence à laquelle vous devriez le faire Boire ce mélange deux fois par jour. Pourquoi cela fonctionne Le vinaigre de cidre de pomme, comme le vinaigre blanc, est une riche source d’acide acétique qui présente des vertus anti-inflammatoires et anti-obésité et favorise la perte de poids. 2. Thé vert Vous aurez besoin
Ce que vous devez faire Ajouter une cuillère à thé de thé vert à une tasse d’eau chaude. Laisser tremper pendant 5 à 7 minutes et égoutter. Ajoutez un peu de miel au thé chaud et consommez immédiatement. Fréquence à laquelle vous devriez le faire Boire du thé vert trois fois par jour. Pourquoi cela fonctionne La prise régulière de thé vert peut contribuer à la perte de poids ainsi qu’au maintien du poids. Le thé vert est une riche source de catéchines et de caféine, qui jouent un rôle important dans la perte de poids. profitez de ces sachets de thé réutilisables pour savourer votre marque de thé préférée. 3. Citron et miel Vous aurez besoin
Ce que vous devez faire Ajouter le jus d’un demi-citron dans un verre d’eau tiède. Bien mélanger et ajouter deux cuillères à café de miel. Buvez la solution immédiatement. Fréquence à laquelle vous devriez le faire A boire 3 à 4 fois par jour. Pourquoi cela fonctionne La combinaison de jus de citron et de miel est un remède très populaire pour la perte de poids. La vitamine C dans le citron aide à l’oxydation des graisses, et le miel présente des activités hypolipidémiants. 4. Poivre noir Vous aurez besoin
Ce que vous devez faire Ajoutez une cuillère à café de poivre noir en poudre à votre thé, salade ou tout autre plat. Fréquence à laquelle vous devriez le faire Faites-le tous les jours. 5. Jus de persil Vous aurez besoin
Ce que vous devez faire Lavez les feuilles de persil et mixez-les (vous pouvez utiliser un de nos mixeurs). Ajouter au mélange le jus d’un demi-citron et le miel. Buvez le mélange l’estomac vide. Fréquence à laquelle vous devriez le faire A boire tous les matins pendant environ 5 jours, puis après une pause de 10 jours. Pourquoi cela fonctionne Le mélange de persil et de jus de citron est l’un des meilleurs remèdes pour la perte de poids. Le persil et le jus de citron sont de riches sources de vitamine C, ce qui facilite la digestion et l’oxydation des graisses. 6. Jus de canneberge Vous aurez besoin
Ce que vous devez faire Buvez un verre de jus de canneberge non sucré. Fréquence à laquelle vous devriez le faire Buvez ce jus 2 à 3 fois par jour, de préférence avant chaque repas. Pourquoi cela fonctionne Le jus de canneberge a très peu de calories et est un excellent substitut pour d’autres jus. C’est aussi une riche source d’antioxydants qui aident à expulser les toxines de votre corps et à stimuler votre métabolisme. Ceci, à son tour, aide à la perte de poids. 7. Jus d’Aloe Vera Vous aurez besoin
Ce que vous devez faire Consommez une tasse de jus d’aloès non sucré. Fréquence à laquelle vous devriez le faire Buvez ce jus 2 à 3 fois par jour. Pourquoi cela fonctionne Le jus d’aloe vera peut aider à réduire le poids corporel grâce à ses puissantes activités métaboliques. Il facilite également la digestion et réduit les réactions inflammatoires dans votre corps, ce qui facilite la perte de poids. 8. Feuilles de cari Vous aurez besoin
Ce que vous devez faire Laver soigneusement les feuilles de curry. Consommez-les tous les matins à jeun. Fréquence à laquelle vous devriez le faire Vous devez le faire quotidiennement pendant quelques jours. Pourquoi cela fonctionne Les feuilles de cari réduisent votre taux de cholestérol et de triglycérides, ce qui vous aide à perdre du poids. Ils facilitent également la digestion – ce qui en fait le remède parfait pour la perte de poids. 9. Cannelle Vous aurez besoin
Ce que vous devez faire Ajouter la poudre de cannelle dans un verre d’eau tiède. Ajouter le jus d’un demi-citron et bien mélanger. Ajoutez du miel à ce mélange et consommez-le. Fréquence à laquelle vous devriez le faire Boire ceci une fois par jour sur un estomac vide. Pourquoi cela fonctionne La cannelle est utilisée depuis des siècles pour combattre l’obésité et réduire le poids. Ces propriétés peuvent être attribuées à ses activités métaboliques qui aident également à traiter les maladies cardiaques et le diabète. 10. Poivre de Cayenne Vous aurez besoin
Ce que vous devez faire Ajouter une cuillère à café de poivre de Cayenne en poudre dans un verre d’eau. Bien mélanger et ajouter un peu de miel. Consommez cette solution. Vous pouvez aussi ajouter une pincée de poivre de Cayenne à vos plats préférés. Fréquence à laquelle vous devriez le faire Faites-le une fois par jour. Pourquoi cela fonctionne Le poivre de Cayenne contient de la capsaïcine qui stimule votre métabolisme et réchauffe votre corps, ce qui favorise la perte de poids. 11. Gingembre Vous aurez besoin
Ce que vous devez faire Ajouter une cuillère à café de gingembre râpé à une tasse d’eau chaude. Laisser tremper pendant 7 minutes et égoutter. Ajouter un peu de miel au thé au gingembre et bien mélanger. Bois-le avant qu’il ne refroidisse. Fréquence à laquelle vous devriez le faire A boire trois fois par jour, de préférence avant chaque repas. Pourquoi cela fonctionne Le gingembre favorise la sensation de satiété et réduit la sensation de faim. Il améliore également la thermogenèse, qui aide à brûler les graisses supplémentaires et vous aide à perdre du poids naturellement. 12. Ail Vous aurez besoin
Ce que vous devez faire Ajoutez une à deux cuillères à café d’ail râpé à tous les plats. Vous pouvez aussi mâcher directement les gousses d’ail si vous pouvez résister à un goût fort. Fréquence à laquelle vous devriez le faire Vous devez le faire trois fois par jour. Pourquoi cela fonctionne L’ail est une autre herbe qui peut vous aider à perdre du poids naturellement. Ceci est dû à ses propriétés naturelles anti-obésité et à sa capacité à stimuler la thermogénèse de votre corps. 13. Huile de coco Vous aurez besoin
Ce que vous devez faire Consommez une cuillère à soupe d’huile de noix de coco vierge. Vous pouvez également ajouter de l’huile de noix de coco comme assaisonnement pour parfumer vos salades et plats. Fréquence à laquelle vous devriez le faire Vous devez consommer de l’huile de coco 2 à 3 fois par jour. Pourquoi cela fonctionne La présence d’acides gras à chaîne moyenne dans l’huile de coco en fait un remède efficace contre la surcharge pondérale. L’huile a des effets puissants sur votre métabolisme, ce qui est l’un des principaux moyens par lequel elle vous aide à perdre du poids correctement. 14. Thé Oolong Vous aurez besoin
15. Yogourt Vous aurez besoin
Ce que vous devez faire Consommez un bol de yogourt nature. Fréquence à laquelle vous devriez le faire Prenez du yogourt deux fois par jour pour perdre du poids. Pourquoi cela fonctionne Étant une riche source de probiotiques (bonnes bactéries), le yogourt stimule votre métabolisme. Ceci, à son tour, facilite la perte de poids et la gestion. Equipement sportif Aussi étonnants que soient les remèdes ci-dessus, ils ne sont pas magiques. Vous devez apporter quelques changements à votre alimentation et à votre mode de vie pour aider ces remèdes et perdre du poids. Vous trouverez ci-dessous une liste d’aliments que vous devez ajouter à votre alimentation et éliminer pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids. Like it? Share it! More by this author |