KECEDERAAN ANTERIOR CRUCIATE LIGAMENT ACL

Posted by Evercare Physiotherapy on March 27th, 2020

Anterior cruciate ligament ACL

Anterior cruciate ligament (ACL) adalah salah satu daripada 4 ligamen yang mengikat tulang peha (femur), tempurung lutut (patella) dan tulang-tulang betis (tibia dan fibula) untuk menstabilkan sendi lutut. Manakala Ligamen pula adalah tisu fiber yang ‘mengikat’ dua tulang.

ACL berfungsi untuk mengawal pergerakan sendi lutut yang melampau dengan mengikat tulang peha (femur) bersama tulang betis (tibia) dan menghalang tulang tibia daripada bergerak lebih daripada 180 darjah.

Kecederaan Anterior cruciate ligament ACL

Punca kecederaan ACL adalah kesan daripada pergerakan kasar spontan ketika memusingkan badan atau mengalami trauma seperti kemalangan jalan raya. Bunyi ‘POP’ mungkin kedengaran menyebabkan lututnya akan terasa longgar dan kakinya pula akan sakit bila digerakkan ke hadapan.

• Memendekan tempoh masa pemulihan
• Mengurangkan sakit dan inflamasi.
• Mengembalikan julat pergerakan lutut.
• Menguatkan otot-otot bahagian pinggul, lutut dan kaki.

Vertigo, Symphysis Pubis Dysfunction, Masalah lemah kawalan kencing atau kencing tiris (urinary incontinence), Rawatan patah tulang selangka, Fisioterapi Spurs Heel vs Plantar Fasciitis, Kecederaan Anterior Cruciate Ligament (ACL), Fisioterapi Sakit Belakang, Fisioterapi Ke Rumah, Fisioterapi Sakit Bahu, Sakit Tapak Kaki, Physiotherapy Puchong, Penyebab sakit leher, Stroke, Sedut Kahak, Frozen Shoulder, Sakit Lutut, Slip Disc, Scoliosis, total knee repleacement TKR, Anak Batuk Berkahak, Tennis Elbow, Lhympedema